4 TANDA BOM CINTA DALAM PERSAHABATAN JANGAN KAMU ABAIKAN

Kehidupan

Simpan CeritaSimpan cerita iniSimpan CeritaSimpan cerita ini

Anda mungkin pernah mendengarnyacinta bomsebagai tanda bahaya kencan yang harus diwaspadai. Tapi tahukah Anda bahwa bom cinta dalam persahabatan juga merupakan suatu hal? Penyakit ini sama tidak sehatnya, namun para ahli mengatakan penyakit ini sering kali lebih licik—dan lebih sulit dikenali.

Bagi mereka yang belum terbiasa, kata kunci kencan ini mengacu pada membanjiri seseorang dengan kasih sayang yang kuat untuk mendapatkan kepercayaan dan ketergantungan sehingga pada akhirnya mereka bisa melakukannyakontrolmereka. Pada dasarnya, ini terlalu cepat—pikirkan pasangan yang ingin tinggal bersama setelah beberapa minggu atau seseorang yang bersikeras memonopolisemuawaktu Anda membuat Anda enggan bertemu orang lain.

Demikian pula, pengeboman teman juga bisa disebabkan oleh manipulasiNicole Sbordone LCSWTerapis dan penulis yang berbasis di ScottsdaleSPersahabatan Wanita yang bertahan: Yang Baik Yang Buruk dan Yang Jelek memberitahu DIRI. Seorang calon sahabat juga bisa saja bersemangat untuk menciptakan rasa ketergantungan. Namun pengeboman teman tidak selalu dilakukan dengan sengaja untuk merugikan: Beberapa orang mungkin merasa sangat bersemangat karena mereka belum memiliki teman baik sebelum Sbordone mengatakan hal tersebut berpotensi menyebabkan bom teman.perilaku tidak amanyang terasa berlebihan atau menyesakkan.

nama wanita dengan ca

Terlepas dari niatnya meskipun bergerak terlalu cepat tetap saja abendera merahuntuk diwaspadai. Anda tidak meluangkan waktu untuk membangun hubungan yang kuat dan jika persahabatan tidak dibangun di atas fondasi yang kuat maka persahabatan itu akan hancur.Alison Murphey LMFTTerapis yang berbasis di Los Angeles yang berspesialisasi dalam kecemasan dan trauma memberi tahu DIRI. Untuk mengetahui apakah Anda menjadi sasaran bom cinta dalam persahabatan, sebagian besar tergantung pada memercayai naluri Anda dan memperhatikan bagaimana laju hubungan Anda.terasa.(Mati?Berat sebelah? Dipaksa?) Di bawah ini kami telah menguraikan beberapa tanda yang harus diperhatikan.

1. Mereka memuji atau memberi hadiah dengan cara yang terasa tidak tulus.

Mirip dengan bom cinta dalam hubungan Anda mungkin memiliki teman yang memberi Anda hadiah berlebihan atau sering, kata Murphey. Misalnya Anda menyebutkan menginginkan tas mahal itu—dan mereka membelikannya untuk Anda tanpa diminta (walaupun Anda baru mengenal satu sama lain selama beberapa minggu). Ada juga pujian terus-menerus—mereka membangun Anda dengan cara yang terasa tidak autentik. Sepertinya aku belum pernah bertemu orang sesempurna kamu! atau aku belum pernah merasa sedekat ini dengan seseorang secepat ini…. Kami pada dasarnya seperti belahan jiwa! meskipun faktanya mereka belum mengetahui apa pun tentang Anda.

Pada awalnya tindakan ini mungkin tampak tidak bersalah (mungkin menyanjung). Masalahnya adalah koneksi terkuat sekalipun biasanya tidak berkembang secepat atau seintensif ini. Jadi, katanya hampir terasa transaksional—seperti Anda berhutang sesuatu kepada mereka. Dan alih-alih bersikap manis atau menawan, perilaku ini malah terkesan tidak pantas atau mencurigakan.

2. Mereka membuatmu merasa tidak enak karena menghabiskan waktu bersama orang lain.

Ada sesuatu tentang melihat teman dekat bermesraanwaktu yang baik dengan orang lainitu bisa membuat Anda merasa sedikit sakit hati. Namun seperti yang Murphey tunjukkan, Anda tidak ingin bersama atau didominasi oleh satu orang dan hanya satu orang. Anda ingin memiliki persahabatan dan hubungan lain juga.

nama wanita jepang

Kalau tidak, inikecemburuandapat meningkat menjadi perilaku beracun seperti membuat Anda merasa bersalah karena membuat rencana yang tidak menyertakan hal tersebut. (Apakah kamu benar-benar harus jalan-jalan bersama pasanganmu? Akhir pekanku akan sangat membosankan tanpamu!) Mereka mungkin juga melampaui batas dengan menuntut untuk mengetahui di mana kamu berada setiap saat. (Kamu bersama siapa? Kenapa kamu tidak memberitahuku?) Perilaku ini tidak hanya melekat; mereka mengendalikan para ahli, setuju—dan apersahabatan yang sehattidak boleh membuat Anda merasa terjebak atau berkewajiban untuk membenarkan waktu Anda.

3. Mereka memaksakan label atau menetapkan ekspektasi yang tinggi.

Sama seperti seseorang yang baru saja Anda kencani mungkin terlalu cepat memaksakan komitmen, seorang teman juga bisa melakukan hal yang sama. Dalam hubungan platonis, bom cinta mungkin terlihat seperti menuntut kalian menjadi sahabat, terutama jika Anda tidak merasa seperti yang dikatakan Sbordone. Atau mungkin mereka langsung terlibat dalam percakapan pribadi yang berpotensi tidak menyenangkan tentang trauma masa lalu atau merajalelanya trauma tersebutkehidupan seks—Hal-hal yang mungkin wajar untuk didiskusikan secara dekat. Tapi dengan seseorang yang hampir tidak Anda kenal atau percayai? Ini bisa terasa tidak nyaman, tidak pantas, atau berlebihan.

4. Mereka meniru setiap gerakan Anda.

Wajar jika dalam persahabatan yang solid dan sehat, saling memahami kebiasaan bahasa gaul dan tingkah laku tanpa menyadarinya. Itulah yang terjadi jika Anda menghabiskan banyak waktu bersama.

Namun pengaruh semacam ini terjadi secara bertahap dan yang lebih penting bersifat organik—berbeda dengan seseorang yang hampir mencoba melakukannyamenjadiAnda. Pikirkan seseorang yang berpakaian seperti Anda berbicara seperti Anda mulai bertingkah seperti Anda, kata Murphey. Mungkin Anda selalu menyukai musik indie dan thrifting—dan tiba-tiba teman baru Anda yang belum pernah menunjukkan minat sebelumnya mulai mendengarkan playlist Anda dan mengadopsi keseluruhan estetika Anda hingga ke detail terkecil. Atau mereka pada dasarnya menirukan pendapat Anda: Meskipun mereka telah mendiskusikan pernikahan impian mereka, mereka tiba-tiba beralih menginginkan perayaan tropis…seperti milik Anda.

nama-nama alkitabiah perempuan

Menurut Murphey, upaya paksa ini bisa menjadi cara untuk memberikan ilusi ikatan bermakna yang lebih dalam—seolah-olah Anda dengan mudah mendapatkannya.begitubanyak kesamaan. Kenyataannya mereka hanya meniru Anda dan menciptakan rasa kedekatan palsu yang tidak didasarkan pada kepentingan bersama yang sebenarnya.

Bagaimana mengatur persahabatan yang terasa terlalu intens

Kunci untuk menangani persahabatan yang bergerak terlalu cepat adalah dengan memperlambatnya. Butuh waktu untuk membangun kenangan pengalaman emosi semua ini. Semua itu tidak terjadi dalam beberapa minggu. Murphey mengatakan di situlah tempatnyamenetapkan batasanbisa berguna. Tergantung pada situasinya, akan sangat membantu untuk menyuarakan kebutuhan Anda menggunakan pernyataan I yang disarankan Sbordone.(Saya senang berbicara dengan Anda tetapi saya tidak dapat mengirim pesan sepanjang hari. Saya tidak menghargai jika Anda menyalahkan saya karena menemui teman-teman saya yang lain dan saya tidak ingin hal ini menimbulkan ketegangan di antara kita.)

Dalam kasus lain, Murphey menjelaskan bahwa mungkin ini saatnya untuk mundur dari persahabatan yang tidak terasa alami atau lebih buruk lagi menguras energi dan membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri. Ini bisa berarti tidak terlalu memprioritaskan hubungan lain atau mengevaluasi kembali dinamika Anda sama sekali. (Bertanya pada diri sendiripertanyaan-pertanyaan penting inidapat membantu Anda mencari tahu apa yang terbaik.)

Dan lihat, ini bukan berarti langsung berhasiltidakmungkin. Namun suasana sahabat itu harus berjalan dua arah dan tidak ada upaya sepihak yang dapat memicu percikan api yang belum cukup sampai di sana. Biasanya hubungan terkuat dibangun atas dasar rasa saling percaya dan berbagi pengalaman—hal-hal yang membutuhkan waktu untuk dikembangkan—bukan tindakan besar atau intensitas yang dipaksakan.

Terkait: