5 Tanda Kamu Punya Teman yang Diam-diam Kompetitif

Persaingan yang menyenangkan adalah satu hal. Namun jika Anda mempunyai teman kompetitif yang tampaknya bertekad untuk mengungguli atau menjatuhkan Anda…itu terdengar lebih seperti pembenci diam-diam daripada seorang teman.

tempat dengan q

Tentu saja tidak setiap momen perbandingan ataukecemburuanadalah tanda bahaya langsungSuzanne Degges-Putih PhD LCPCkata seorang konselor berlisensi dan ketua departemen konseling dan pendidikan tinggi di Northern Illinois University College of Education kepada DIRI. Daya saing tidak selalu datang dari niat jahat atau keinginan untuk 'menjadi lebih baik', kata Dr. Degges-White. Dalam beberapa kasus, hal ini lebih disebabkan oleh ketidakamanan pribadi dan bukan niat buruk: Bukan karena mereka ingin menjadi yang terbaik bagi sahabatnya, namun lebih karena mereka berusaha membuktikan bahwa mereka mampu.

Tidak peduli apa yang mendorong daya saing seseorang, namun permainan yang melelahkan tentang siapa yang lebih baik tidak memiliki tempat di dalamnyapersahabatan yang sehat. Sebagian besar dari kita mencari sistem pendukung yang dapat mengangkat kita, bukan sistem yang menganggap kemenangan kita sebagai ancaman pribadi. Tanda-tanda teman yang kompetitif sering kali tidak kentara seperti yang dikemukakan Dr. Degges-White yang memudahkan Anda menebak-nebak apakah Anda terlalu banyak berpikir…atau benar-benar berhadapan dengan musuh yang memangsa kejatuhan Anda. Untungnya, membiasakan diri Anda dengan tanda bahaya di bawah ini dapat membantu.

1. Mereka meremehkan kesuksesan Anda.

Anda mendapatkan apartemen baru yang sakit. Anda diterima dalam program kompetitif itu. Teman mana pun yang benar-benar suportif akan menyemangati Anda saat Anda bahagiaLayne Baker LMFTseorang terapis berlisensi yang berbasis di Los Angeles memberi tahu DIRI—itulah sebabnya seseorang yang terus-menerus mengabaikan kemenangan Anda atau tidak pernah membiarkan Anda menikmati momen mungkin terintimidasi oleh kabar baik Anda.

Ambil langkah karier yang mengesankan misalnya: Daripada memberi selamat kepada Anda, seorang teman pencatat skor mungkin akan merespons dengan Ya, ituhanyasebuah pekerjaan. Anda akhirnya menjalin hubungan yang sehat? Tapi ini masih pagi. Pada dasarnya, jika mereka tidak pernah mencerminkan kegembiraan Anda atau mereka meremehkan sesuatu yang terasa seperti sebuah pencapaian bagi Anda, hal itu patut untuk diperhatikan, kata Baker karena itu mungkin menandakan bahwa kesuksesan Anda membuat mereka tidak nyaman atau terancam.

2. Pujian mereka selalu terasa pasif-agresif atau tidak langsung.

Daya saing tidak selalu terdengar jelas karena saya lebih baik dari Anda. Bahkan jika seseorang mengatakan bahwa mereka bahagia untuk Anda, mereka mungkin diam-diam menilai Anda dengan memberikan penilaian pasif-agresif. Misalnya: Wow, Anda memakainya saat makan malam ulang tahun? Aku tidak akan pernah seberani itu atau maksudku dia sebenarnya tidak begitu berani-kumengetik secara fisik…. Tapi bagus untukmu.

Nama anak laki-laki Amerika

Ketika seseorang tidak ingin menunjukkan rasa cemburu mereka, Dr. Degges-White mengatakan pukulan backhand ini bisa menjadi cara licik untuk membuat Anda merasa kecil sehingga Anda tidak lebih unggul dari mereka. Sebaliknya, seorang teman sejati akan membuat Anda bersemangat dengan cara yang pastinya terasa menyenangkan—tanpa membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda gagal memenuhi standar mereka.

3. Mereka selalu mendukung Anda.

Apa pun yang terjadi dalam hidup Anda, teman yang kompetitif akan menemukan cara untuk mengalihkan perhatiannya kembali. Mungkin Anda memberi tahu mereka bahwa Anda sedang berlatih maraton dan mereka dengan cepat menunjukkan bahwa mereka sudah berlari dua tahun lalu—dan bahkan hampir tidak berlatih. Atau kamuventilasitentang betapa lelahnya Anda setelah hari yang melelahkan; baik mereka bekerjajalanlebih banyak jam kerja daripada Anda dan kurang tidur karena pekerjaan mereka yang menuntut. Respons menjengkelkan yang menurut Baker sering kali berasal dari kebutuhan untuk meredupkan cahaya Anda agar cahaya mereka dapat bersinar lebih terang.

Meskipun demikian, ada perbedaan antara seseorang yang berbagi pengalaman serupa sebagai sarana untuk menjalin ikatan atau berhubungan dengan Anda dan mengungkitnya hanya untuk membuktikan bahwa mereka telah melakukannya dengan lebih besar atau lebih baik. Bagaimana Anda membedakannya? Menurut Baker Jika mereka benar-benar tertarik dengan Anda dan hanya mencoba untuk terhubung, mereka biasanya akan tetap mengakui apa yang Anda katakan—misalnya Wow, itu sangat menarik! atau Ugh kedengarannya membuat frustrasi—sebelummasuk ke dalam cerita mereka. Tanda bahayanya adalah ketika mereka langsung membicarakan pengalaman mereka seolah-olah Anda belum mengatakan apa pun, jelasnya.

4. Mereka meniru setiap gerakan Anda.

Apa pun yang Anda sukai, tiba-tiba mereka juga harus melakukan hal yang sama (kecuali tentu saja mereka harus lebih baik). Jika Anda menyebutkan bahwa tujuan besar Anda berikutnya dalam hidup adalah melanjutkan sekolah pascasarjana, maka Anda tahu bahwa mereka juga akan melamar (walaupun mereka tidak pernah peduli sampai Anda mengungkitnya). Anda melakukan hobi baru (seperti berlari atau bermain bola) dan sekarang mereka juga menyukainya.

Dalam kasus ini, ini bukan tentang minat atau perasaan yang sama (karena ya, teman secara alami saling mempengaruhi). Sepertinya mereka mengikuti petunjuk Andahanyakarena itu adalah sesuatu yang Anda kejar—dan kemudian menggunakan Anda sebagai tolok ukur untuk melihat apakah mereka unggul atau tertinggal. Dan keterikatan untuk menjadi yang teratas ini melampaui perbandingan biasa yang dikatakan Baker dan memasuki wilayah yang lebih beracun.

arti nama julia

5. Mereka mencoba menyabotase Anda atau membuat Anda terlihat buruk.

Perilaku kompetitif sering kali merupakan produk sampingan darikecemburuanatau iri hati menurut Dr. Degges-White: Ketika kita melihat seseorang mencapai sesuatu yang kita cita-citakan, hal itu mungkin memicu rasa tidak aman kita sendiri.

Dalam beberapa situasi, rasa cemburu ini mungkin mendorong seorang teman kompetitif untuk dengan sengaja mengecualikan Anda atau lupa mengundang Anda ke rencana kelompok jika dia khawatir Anda akan mendapat lebih banyak perhatian daripada dirinya. Pada dasarnya, ini adalah upaya untuk tetap mengontrol persepsi orang lain terhadap Anda dibandingkan dengan Anda. Mereka bahkan mungkin mencoba untuk secara aktif menyabot kesuksesan Anda, tambahnya—seperti membuat Anda enggan menerima pekerjaan impian jika mereka merasa terjebak dalam kariernya sendiri atau mendorong Anda untuk putus dengan pasangan karena perselisihan kecil, terutama jika mereka lajang dan diam-diam iri dengan kesuksesan romantis Anda.

Cara menghadapi teman kompetitif yang cemburu

Menurut kedua terapis Anda tidak harus melakukannya secara otomatispotong mereka. Namun merenungkan beberapa hal dapat membantu Anda menentukan keputusan terbaik untuk persahabatan Anda.

zuar palmeirense

Sebagai permulaan, pertimbangkan apakah salah satu tanda peringatan di atas merupakan anomali atau bagian dari pola yang lebih konsisten. Jika menghabiskan waktu bersama orang ini membuat Anda kelelahan dan menghabiskan energi atau Anda terus-menerus takut akan perilaku kompetitifnya, Baker mengatakan ini juga bisa menjadi indikator bahwa dinamika ini tidak baik untuk kesejahteraan Anda.

Penting juga untuk memperhatikan bagaimana reaksi mereka terhadap AndaMengerjakansampaikan kekhawatiran Anda. Jangan mencocokkan perilaku remeh mereka atau memukul mereka dengan Kamu iri padaku bukan??? Sebaliknya, kedua pakar tersebut merekomendasikan untuk membuka percakapan dengan pernyataan saya yang lebih berempati, seperti Kadang-kadang saya merasa persahabatan kita lebih merupakan kompetisi tatap muka dibandingkan saling mendukung. Apakah kamu juga pernah merasakan hal yang sama?

Cara mereka merespons dapat mengungkapkan banyak hal tentang apakah perilaku beracun mereka dapat diubah, apakah mereka mengambil tanggung jawab dan benar-benar mendengarkan Anda atau sekali lagi meremehkan emosi Anda. Bagaimanapun juga, seorang sahabat sejati harusnya selalu bertumbuh dan menangbersama—Dan tidak ada tempat untuk persaingan buruk jika Anda seharusnya berada di tim yang sama.

Terkait:

• Cara Bertahan dalam Perjalanan Teman—dan Sebenarnya Tetap Berteman
• 4 Tanda Bom Cinta dalam Persahabatan Jangan Kamu Abaikan
• Cara Mengatasi Teman yang Terus Mengeluh

Dapatkan lebih banyak nasihat persahabatan DIRI yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda—gratis.