Bagaimana Seharusnya DIRI Berbicara Tentang Berat Badan di Era Ozempic?

Saya tumbuh menemani ibu saya dalam pencariannya yang tiada akhir untuk menjadi ukuran yang berbeda. Tahun-tahun pembentukan saya adalah siklus kelas aerobik langkah Pertemuan Weight Watchers Sesi gym Curves Makanan Nutrisystem Buku Atkins Rekaman Tae Bo yogurt rendah lemak dan kembali ke poin Weight Watchers…lagi. Gaya yo-yo ini terpatri pada diri saya. Saya biasanya tidak memimpin dengan ini ketika memperkenalkan diri. Namun menurut saya penting bagi Anda, pembaca DIRI, untuk mengetahui hal ini saat Anda mengenal pemimpin redaksi baru Anda. Saya pribadi telah terpengaruh oleh perubahan pendulum budaya diet.

Saya yakinkan Anda bahwa saya tidak punya keinginan untuk menghidupkan kembali masa-masa itu. Namun setiap penelusuran di media sosial saya memberi tahu saya bahwa kita dengan cepat meluncur kembali ke zaman di mana kurus berada.

nama untuk karakter pria

Era sebelumnya didorong oleh publikasi perempuan seperti SELF. Bertahun-tahun yang lalu halaman kami penuh dengan tips penurunan berat badan dan resep diet untuk membantu Anda mendapatkan tubuh impian Anda dalam waktu yang tidak realistis (jika tidak berbahaya). Majalah-majalah wanita memamerkan wanita-wanita yang kita inginkan saat tumbuh dewasa: berkulit putih kurus dan memiliki perut yang luar biasa.

Pada tahun 2017 DIRI melepaskan persona itu denganMasalah Berat Badankumpulan cerita yang dimaksudkan untuk menantang cara kita berpikir tentang berat badan dan kesehatan dalam upaya mengalihkan diskusi ke tempat yang lebih sehat dan bermanfaat. Hal ini merupakan hal yang baik—berat badan sering kali digunakan oleh media dan bahkan dokter sebagai pedang untuk menempatkan wanita di atas ukuran enam pada posisi mereka.

Pendirian baru SELF juga merupakan bagian dari perubahan budaya yang lebih besar. Saat saya membentuk karir saya sebagai jurnalis majalah termasuk tugas tiga tahun sebagai editor DIRI, saya dapat menyaksikan peningkatan kepositifan tubuh—gagasan bahwa Anda bisa menjadi cantik dalam ukuran apa pun—dari kursi barisan depan di New York Fashion Week.

Namun saya telah melihat keinginan idealis—dan terkadang tidak realistis—untuk mencintai diri sendiri mencair lebih cepat daripada janji para influencer kebugaran untuk menghilangkan lemak perut Anda. Kepositifan tubuh dengan cepat digantikan oleh netralitas tubuh dan begitu GLP-1 seperti Ozempic dan Wegovy mulai muncul, gagasan bahwa penting untuk memiliki tingkat kecintaan atau penerimaan terhadap tubuh apa pun tampaknya memudar secara bersamaan.

Jadi menurut saya kita bisa secara resmi mengatakan bahwa gerakan body positivity gagal. Dan setiap selebritas yang mengidap diabetes berubah menjadi obat ajaib penurunan berat badan agar siap tampil di karpet merah adalah buktinya.

Salah satu kelemahan gerakan ini adalah kurangnya nuansa (seperti kebanyakan hal yang terjadi di media sosial). Mungkin influencer adalah studi kasus yang sempurna dalam semua ini: Saya membayangkan Anda pernah melihat bagian komentar penuh dengan Ozempic yang berulang-ulang? Ozempik? Ozempik? komentar dari penggemar dan pengikutnya ketika seorang selebriti internet tampak mengalami penurunan berat badan. Mereka dikecam di thread Reddit dan obrolan grup karena membuat keputusan pribadi tentang kesehatan mereka—yang mungkin tidak melibatkan Ozempic sama sekali. Apakah itu adil? Bagi saya, hal ini sama menyedihkannya dengan runway yang hanya menampilkan model ukuran 00 atau ketika orang-orang dibuat merasa lebih kecil dibandingkan karena mereka gemuk. Saya tidak ingin hidup di dunia di mana wanita berlekuk menghilang dari percakapan dan pandangan. Tapi saya juga tidak ingin dunia di mana kita menghakimi atau mempermalukan orang-orang yang membuat keputusan mandiri mengenai tubuh mereka sendiri. Dan saya pastinya tidak ingin menjalankan publikasi yang mengikuti etos tersebut.

Ketika saya mengambil posisi ini pada bulan Januari, saya mempunyai satu pertanyaan yang mengganggu: Bisakah DIRI menjadi inklusif ukuran dan masih berbicara tentang penurunan berat badan?

Saya pikir itu bisa.

Jadi DIRI sekali lagi tertumpah. Meskipun kita berkomitmen penuh untuk mencintai diri sendiri dalam segala hal—dan layanan kesehatan yang adil dan bebas diskriminasi bagi semua orang—kita juga perlu mengatasi kondisi dunia pada tahun 2025. Karena inilah kenyataannya: Kita hidup di era di mana GLP-1 adalah bagian penting dari semangat medis dan sosial kita, suka atau tidak suka. Dalam benak saya, mengabaikan percakapan tersebut—implikasinya terhadap mental sosial dan kesehatan masyarakat—merugikan pembaca kami, banyak di antara mereka yang mungkin mengenal seseorang yang memakai obat GLP-1 atau pernah mempertimbangkan untuk melakukannya…jika mereka belum meminumnya. Pada intinya DIRI adalah kesehatan dan kesejahteraanmelayanipublikasi. Kami memberikan layanan—bukan penilaian—kepada semua pembaca kami dengan membantu mereka menjalani hidup yang lebih sehat di mana pun mereka berada dalam evolusi pribadi mereka.

Persetujuan FDA atas Wegovy (semaglutide) dan Zepbound (suatu tirzepatide) khusus untuk menurunkan berat badan bisa dibilang merupakan topik yang paling banyak dibicarakan dan diperdebatkan dengan hangat dalam dunia kedokteran sejak vaksin COVID dan obat-obatan ini mengubah budaya kita secara mendalam. Saya mengetahuinya secara langsung: Tiga tahun yang lalu saya mendapati diri saya berada di tempat di mana stres telah memicu kebiasaan terburuk saya—terlalu banyak tidur DoorDash yang berkualitas buruk dan tidak ada jadwal olahraga—dan berat badan saya akhirnya bertambah 40 pon. Pada tahun 2023 saya bersumpah untuk kembali ke diri saya yang paling sehat dan dalam upaya untuk kembali ke jalur yang benar, saya memulai siklus yang sangat saya ketahui: defisit kalori HIIT dan sesi latihan kekuatan lima hari seminggu dan selibat alkohol. Sebulan setelah merasa gagal karena tidak melihat kemajuan apa pun, saya menelepon ibu saya ke dokter kandungan untuk bertanya: Haruskah saya mempertimbangkan suntikan? Dia dengan cepat membujuk saya dan mengingatkan saya bahwa kita tidak mengetahui efek jangka panjang dari obat-obatan ini.

mobil dengan huruf d

Bahkan setelah kehilangan 25 dari 40 pon tersebut, saya dianggap menderita obesitas yang didefinisikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia sebagai penumpukan lemak tidak normal atau berlebihan yang menimbulkan risiko bagi kesehatan serta indeks massa tubuh atau BMI di atas 30.

Namun BMI adalah metrik yang sangat cacat—kita sudah mengetahui hal ini. Dan saya sehat menurut semua tes medis standar, kuat sekali (dengan PR jongkok seberat 165 pon untuk membuktikannya) dan sangat berlekuk. Di sinilah sains mengecewakan kita.

Kami masih belum memiliki bahasa yang tepat untuk membicarakan berat badan. Namun kita tahu bahwa kelebihan berat badan berkorelasi dengan masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2—penulis kesehatan senior SELF Erica Sloan mendalami hal ini lebih dalam.Di Sini. Dan kita juga tahu bahwa menurunkan berat badan bukanlah cara cepat untuk menghilangkan semua masalah kesehatan Anda. Akhirnya saya mulai melihat berat badan saya hanya sebagai salah satu dari banyak data yang dapat saya gunakan untuk menilai kesejahteraan saya. Obesitas bukanlah siapa saya; itu adalah faktor risiko yang saya miliki.

Faktanya adalah Anda bisa menjadi sehat dalam segala hal. Kesehatan bukanlah tentang berat badan—ini tentang pergerakan, rencana makan yang seimbang (yang mencakup segala sesuatu mulai dari kangkung hingga KitKat), tidur yang berkualitas dan tentu saja pemeriksaan kesehatan mental. Ini tentang perasaanBagusapa pun artinya bagi Anda. Bagi saya itu berarti memprioritaskanperegangan dan mobilitas mengangkat berat belajar berlari tidur lebih banyak memasak makananku sendiriDanberhenti minum alkohol. Menurut Anda, seperti apa hal itu?

nama untuk api gratis

Bagi mereka yang memiliki tujuan serupa, DIRI akan terus memperjuangkan kekuatan jangka panjang dibandingkan pembakaran lemak cepat, protein tinggi dibandingkan rendah kalori, dan keseimbangan dibandingkan pembatasan. Kami juga akan bercerita—seperti cerita kamifitur di Remi Bader—tentang beragam perspektif kesehatan untuk menunjukkan bahwa hidup sehat tidaklah hitam dan putih. Merawat pikiran dan tubuh Anda adalahkeras. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambahnya atau tidak peduli, DIRI akan selalu ada untuk Anda tanpa menghakimi.

Berikut beberapa janji yang akan saya sampaikan kepada Anda:

DIRI akan selalu mewakili berbagai ukuran dan tahapan kebugaran dalam fotografi dan visual kita.

DIRI akan selalu mengakui bahwa obesitas adalah metrik kesehatan yang cacat dan juga istilah yang menstigmatisasi.

nama untuk karakter pria

DIRI tidak akan mempromosikan diet.

DIRI hanya akan berbicara tentang berat badan ketika kami merasa hal itu diperlukan secara medis dan ilmiah dan selalu memberikan alasan dan penelitian di balik keputusan tersebut ketika kami melakukannya.

DIRI hanya akan memberi tahu Anda tentang—bukan mendorong—obat penurun berat badan.

Itulah kulit baru DIRI. Saya berusaha menjadikan DIRI sebagai sumber daya di mana pun Anda berada dalam hubungan Anda dengan berat badan Anda. Saya menantikan untuk melakukan perjalanan ini bersama Anda.