Kalkulator Ovulasi: Pelacak Ovulasi Terbaik untuk Kesuburan

Diulas oleh Maura Winkler, CNM, IBCLC

Kapan ANDA paling mungkin hamil? Cobalah kalkulator ovulasi kami dan dapatkan kalender kesuburan yang sangat akurat hanya untuk Anda.

Kapan kamuperiode terakhir ?

Silakan pilih hari PERTAMA menstruasi Anda dimulai.

Siklus rata-rata: 20 hari 21 hari 22 hari 23 hari 24 hari 25 hari 26 hari 27 hari 28 hari 29 hari 30 hari 31 hari 32 hari 33 hari 34 hari 35 hari 36 hari 37 hari 38 hari 39 hari 40 hari 41 hari 42 hari 43 hari 44 hari 45 hari

Apakah kamusudah hamil? Coba Kalkulator Tanggal Jatuh Tempo kami.

Anda telah membuat keputusan menarik untuk mencoba hamil (selamat!) dan Anda ingin melakukan apa saja untuk mewujudkannya dengan cepat. Pergilah, mama! Gunakan kalkulator ovulasi di atas untuk membantu menentukan hari-hari paling subur Anda, memberi Anda peluang terbaik untuk memulai atau memperluas keluarga Anda sekarang.

Tanda-tanda Ovulasi

Setelah Anda mengetahui kira-kira kapan Anda akan berovulasi, perhatikan tanda-tanda bahwa tubuh Anda siap untuk hamil.

Suhu tubuh:Sebelum ovulasi, suhu tubuh Anda turun; tepat setelahnya, itu naik. Indera yang meningkat:Anda mungkin menjadi lebih tertarik pada feromon pria. Nyeri tengah: Anda mungkin mengalami perasaan tumpul dan pegal di dasar panggul Anda. Bercak:Anda mungkin mengalami pendarahan ringan. Memulangkan:Anda mungkin memperhatikan peningkatan lendir serviks, karena meningkatnya kadar estrogen. Mual dan sakit kepala:Anda mungkin mengalami gejala fisik ini karena hormon. Posisi serviks:Leher rahim Anda menjadi lebih lembut dan terbuka. Kembung:Anda mungkin mengalami retensi air. Payudara sensitif:Payudara Anda mungkin terasa lembut.

Untuk mengetahui lebih dalam tentang gejala dan tanda ovulasi, lihat postingan ini.

Di halaman ini…

• Apa itu kalkulator ovulasi?

• Apa itu fase luteal?

• Berapa hari setelah menstruasi Anda berovulasi?

• Apakah Anda berovulasi setiap bulan?

• Berapa hari setelah haid Anda paling subur?

• Kapan saya harus berovulasi?

• Bagaimana cara menghitung hari subur Anda?

• Bagaimana cara menghitung hari ovulasi Anda?

  nama untuk mentoring

• Apa Hari Aman setelah haid?

• Bisakah Anda tetap menstruasi dan tidak berovulasi?

• Berapa lama masa ovulasi?

• Bisakah Anda hamil di luar masa subur Anda?

• Bisakah Anda hamil hanya saat Anda berovulasi?

• Bonusnya
  Apakah ada cara untuk meningkatkan peluang saya untuk mendapatkan anak perempuan atau laki-laki?

• Punya tanda BFP itu?

Apa Itu Kalkulator Ovulasi?

Juga dikenal sebagai perhitungan ovulasi, kalender ovulasi, pelacak ovulasi, kalkulator konsepsi, kalender kesuburan, atau kalkulator kesuburan, alat ini memperhitungkan rata-rata panjang siklus dan fase luteal Anda untuk memberikan jendela kesuburan yang paling akuratuntukmu.Kalkulator ovulasi ini tidak hanya memberi Anda perkiraan berdasarkan rata-rata wanita lain, tetapi juga memungkinkan Anda memasukkan angka Anda sendiri untuk menyesuaikannya dengan siklus Anda sendiri.

Apa Itu Fase Luteal?

Fase luteal adalah paruh kedua siklus menstruasi Anda, dimulai saat ovulasi dan berakhir dengan menstruasi baru atau kehamilan. Ini adalah saat Anda mengalami lonjakan besar tiga hormon penting:

Hormon perangsang folikel: Dilepaskan ke aliran darah Anda oleh kelenjar pituitari untuk merangsang folikel ovarium untuk mengeluarkan estrogen dan menghasilkan sel telur yang matang (atau dua pada kasus kembar). Hormon luteinisasi: Juga dilepaskan ke aliran darah Anda oleh kelenjar pituitari sebagai respons terhadap peningkatan kadar estrogen. Hormon penting ini memicu folikel ovarium untuk melepaskan sel telur untuk kemungkinan pembuahan. Progesteron: Saat estrogen menurun seiring dengan ovulasi, progesteron mulai meningkat untuk membantu memberi nutrisi dan menebalkan lapisan rahim Anda untuk potensi implantasi sel telur. Kadar progesteron Anda akan terus meningkat jika Anda hamil, karena hal ini benar-benar membantu progestasi sel telur Anda yang telah dibuahi.

Berapa lama fase luteal?

Rata-rata, fase luteal berlangsung selama 14 hari (setengah dari rata-rata siklus 28 hari), tetapi fase normal dianggap berkisar antara 12 hingga 16 hari.Anda dapat melacak gejala ovulasi Anda untuk mengetahui dengan lebih baik berapa lama fase luteal Anda atau sekadar buang air kecilstrip ovulasi ini .

Jika fase luteal Anda kurang dari 10 hari, Anda sebaiknya bekerja sama dengan dokter holistik untuk membantu meningkatkan produksi progesteron tubuh Anda (lihat beberapa tip tentang cara meningkatkan kesuburan). Jika fase luteal terlalu pendek, sel telur yang telah dibuahi mungkin tidak dapat turun ke saluran tuba ke dalam rahim untuk ditanamkan sebelum menstruasi tiba, sehingga membuat kehamilan jauh lebih sulit.

Berapa Hari Setelah Menstruasi Anda Berovulasi?

Rata-rata, seorang wanita akan berovulasi sekitar 14 hari setelah menstruasinya dimulai.Ini didasarkan pada panjang siklus 28 hari dan fase luteal 14 hari.

Jika siklus Anda (atau fase luteal) berbeda dari rata-rata, sebaiknya Anda menghitung mundur 14 hari dari perkiraan periode berikutnya.Misalnya, jika siklus Anda 30 hari, Anda akan berovulasi 16 hari setelah menstruasi dimulai. Demikian pula, jika Anda memiliki siklus rata-rata 28 hari tetapi fase luteal Anda adalah 16 hari, Anda akan berovulasi 12 hari setelah menstruasi sebelumnya dimulai. Ini semua bisa sedikit membingungkan, itulah sebabnya kalkulator ovulasi dan pelacak ovulasi adalah alat yang hebat. Cukup masukkan informasi Anda dan biarkan kalkulator ovulasi menentukan hari-hari paling subur Anda, yang unik untuk tubuh Anda.

Apakah Anda Berovulasi Setiap Bulan?

Meskipun panjang siklus bervariasi, kebanyakan wanita akan berovulasi atau melepaskan sel telur setiap bulan.Tidak berovulasi setiap bulan bisa menjadi tanda adanya kondisi mendasar yang harus didiskusikan dengan ahli kesehatan Anda. Namun, stres kadang-kadang juga dapat menyebabkan hilangnya ovulasi, jadi pastikan Anda mencari cara untuk menghilangkan stres secara teratur agar (atau menjaga) siklus Anda tetap pada jalurnya. Ada juga banyak cara alami untuk menyeimbangkan hormon dan mempersiapkan kehamilan, jadi jangan putus asa jika saat ini Anda sedang tidak seimbang.

Berapa Hari Setelah Menstruasi Anda Paling Subur?

Anda paling subur pada hari Anda berovulasi, namun karena sperma dapat bertahan hingga 5 hari dan sel telur dapat bertahan hingga 24 jam, masa subur Anda kira-kira 6 hari. Anggap saja seperti gelombang.

Hari ovulasi apa yang terbaik untuk hamil?

Kesuburan Anda mulai meningkat pada hari ke 10, kemudian mencapai puncaknya pada hari ke 14, dan turun kembali dalam satu atau dua hari. Saya hamil pada hari ke 10, 11, dan 13 dari 14 hari siklus ovulasi saya.

KapanSebaiknyaSaya berovulasi?

Anda mungkin bertanya-tanya: Wlalu apakah aku berovulasi?(Pelajari lebih lanjut tentang tanda-tanda khas ovulasi.) Idealnya, seorang wanita akan berovulasi 14 hari sebelum perkiraan menstruasi berikutnya. Jika siklus Anda tidak biasa atau Anda mengetahui fase luteal Anda lebih atau kurang dari 14 hari, ini mungkin berbeda untuk Anda.

Untuk mengetahui kapan Anda harus berovulasi, selain menggunakan alat pelacak ovulasi, Anda juga perlu memperhatikan tubuh Anda dengan baik.

• Pertama, Anda perlu mengetahui panjang siklus rata-rata Anda. Jika hal ini tidak dapat diprediksi, kunjungan ke penyedia layanan kesehatan dapat membantu untuk menyingkirkan masalah medis mendasar yang mungkin memengaruhi siklus Anda. (Misalnya, beberapa wanita mengalami ovulasi ganda setiap bulannya!)
• Selanjutnya, Anda harus menghitung fase luteal Anda dengan memperhatikan tanda dan gejala ovulasi.
• Setelah Anda mendapatkan informasi tersebut, Anda dapat memasukkannya ke dalam kalkulator dan pelacak ovulasi untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang kapan Anda harus mencoba untuk hamil.

Kalkulator Ovulasi: Bagaimana Cara Menghitung Hari Subur Anda?

• Untuk menghitung hari paling subur Anda, Anda harus menghitung terlebih dahulu rata-rata lama siklus Anda.
• Kemudian, Anda perlu mengetahui fase luteal Anda untuk menghitung hari-hari sekitar ovulasi di mana Anda akan paling subur.

Dengan asumsi fase luteal rata-rata 14 hari, hari subur Anda adalah 13 hingga 18 harisebelumperiode yang Anda harapkan.Untuk siklus 28 hari, ini adalah hari ke 10 hingga 16. Menggunakan kalkulator ovulasi dapat membantu Anda menemukan hari paling subur dengan lebih mudah.

Kalkulator Ovulasi: Bagaimana Cara Menghitung Hari Ovulasi Anda?

Menghitung hari ovulasi Anda sedikit lebih sederhana, karena ovulasi biasanya hanya terjadi pada satu hari dalam sebulan.

Dengan asumsi fase luteal 14 hari, hari ovulasi Anda akan terjadi 14 hari sebelum perkiraan menstruasi berikutnya.Untuk siklus 28 hari, sel telur Anda akan dilepaskan pada hari ke 14.

Jika fase luteal atau panjang siklus Anda berbeda dari rata-rata, masukkan informasi Anda ke dalam kalkulator ovulasi kami yang akurat untuk mendapatkan prediksi ovulasi dan kesuburan spesifik Anda.

Apa Hari Aman Setelah Menstruasi?

Bagi seseorang yang ingin menghindari kehamilan, banyak ahli kesehatan akan mengatakan bahwa hanya ada beberapa hari yang benar-benar aman, terutama jika menstruasi Anda tidak teratur. Dikatakan demikian,kemungkinan hamil adalahbanyaklebih rendah selama menstruasi dan mungkin beberapa hari setelahnya tergantung pada siklus dan lama menstruasi Anda .

Untuk siklus 28 hari dan jangka waktu 6 hari, hanya ada 4 hari sebelum jendela kesuburan Anda terbuka—namun, Anda harus tahu bahwa secara teknis Anda bisa hamil. Pelacak ovulasi juga dapat membantu menghitung hari mana yang harus dihindari berhubungan seks.

Berapa Lama untuk Hamil Setelah Menstruasi?

Rata-rata, wanita berovulasi pada hari ke 14 dari siklus menstruasinya, namun masa suburnya adalah dari hari ke 10 hingga hari ke 16. Artinya, sekitar seminggu setelah menstruasi berakhir, sel telur akan dilepaskan dan Anda bisa hamil saat berhubungan seks. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda hamil selama 2 minggu setelah itu (pada saat telat haid dan tes kehamilan positif). Beberapa wanita mengetahui bahwa mereka hamil sebelum mereka mendapatkan BFP berdasarkan gejala awal ini.

Meskipun demikian, variasi panjang siklus bukanlah hal yang aneh dan harus diperhitungkan. Misalnya, jika Anda memiliki siklus 24 hari dan menstruasi berlangsung selama 6 hari, akhir menstruasi Anda akan bertepatan dengan awal masa subur, yang berarti Anda dapat hamil segera setelah menstruasi Anda berakhir.

Kalkulator Ovulasi: Bisakah Anda Masih Menstruasi dan Tidak Berovulasi?

Ya. Beberapa peneliti percaya bahwa sebanyak itu30 persen siklus teratur bersifat anovulasi(tidak terjadi ovulasi). Diaadalahmungkin saja tidak ada tanda-tanda ovulasi (berarti siklusnya teratur), namun mengalami kondisi ini. Jika Anda khawatir tidak berovulasi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Apa Itu Jendela Subur?

Masa subur Anda adalah waktu dalam siklus Anda di mana hubungan seksual kemungkinan besar akan berakhir dengan pembuahan. Masa subur bergantung pada siklus dan panjang fase luteal Anda, oleh karena itu, masa subur setiap orang berbeda-beda. Dengan menggunakan panjang siklus rata-rata (28 hari) dan fase luteal (14 hari), masa subur Anda adalah hari ke 10 hingga 16 dari siklus Anda.

Pelacak Ovulasi: Berapa Lama Masa Ovulasi?

Ovulasi hanya terjadi satu hari setiap bulannya, dan sel telur yang dikeluarkan hanya mampu bertahan selama 12 hingga 24 jam. Sperma harus berada di saluran tuba menunggu sel telur dilepaskan. Itulah mengapa hari-hari menjelang ovulasi (3-5 hari setelahnya) sangat penting untuk pembuahan.

Bisakah Anda Hamil di Luar Jendela Subur Anda?

Ya, Anda bisa hamil kapan saja selama siklus Anda, bahkan saat Anda sedang menstruasi. Jika Anda mencoba mencegah kehamilan, hal ini penting untuk diketahui. Jika tujuan Anda adalah mencapai kehamilan, Anda akan lebih fokus pada hari-hari kesuburan yang lebih tinggiPerlu diingat bahwa hubungan seksual apa pun berpotensi menyebabkan kehamilan, terutama jika siklus Anda tidak teratur.

Kapan Waktu Ovulasi?

Ovulasi terjadi sekali setiap bulan—biasanya di tengah siklus. Untuk menghitung waktunya, Anda harus mengetahui panjang siklus dan panjang fase luteal Anda. Ovulasi terjadi 12 hingga 16 hari sebelum perkiraan menstruasi berikutnya. Masukkan nomor siklus dan fase luteal Anda ke dalam kalkulator ovulasi untuk mengetahui kapanAndaberovulasi.

Bisakah Anda Hamil Hanya Saat Anda Berovulasi?

Ya, Anda perlu berovulasi untuk bisa hamil, karena menurut definisi, inilah saat pelepasan sel telur.Namun, siklus tanpa ovulasi tidak dapat menghasilkan kehamilan Anda tidak harus berovulasi pada saat berhubungan intim.Karena sperma dapat hidup hingga 5 hari di saluran reproduksi wanita dan sel telur dapat hidup hingga 24 jam, maka jangka waktu hubungan seksual dapat menghasilkan kehamilan setidaknya adalah jangka waktu 6 hari. Kalkulator ovulasi dapat membantu Anda mengetahui hari apa kemungkinan besar Anda hamil.

BONUS: Adakah Cara Meningkatkan Peluang Saya untuk Perempuan atau Laki-Laki?

Meskipun kontroversial di beberapa kalangan, ada beberapa ilmu pengetahuan di balik penentuan waktu hubungan intim untuk mempengaruhi bayi laki-laki atau perempuan. Di bawah mikroskop, sperma pria cenderung berenang lebih cepat namun juga mati lebih cepat; sperma wanita melakukan hal sebaliknya (berenang lebih lambat tetapi hidup lebih lama). Berhubungan seks dua hingga empat hari sebelum Anda berovulasi dapat sedikit meningkatkan peluang Anda untuk memiliki bayi perempuan. Di sisi lain, berhubungan seks sehari sebelum atau hari ovulasi mungkin sedikit meningkatkan peluang Anda untuk memiliki bayi laki-laki. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bagaimana kami ingin memiliki seorang gadis.

Sebagai catatan tambahan: Saya berhubungan seks pada hari ovulasi ketika saya hamil anak laki-laki saya dan tiga hari sebelum ovulasi ketika saya hamil anak perempuan saya, jadi itu berhasil bagi saya. Dengan anak ketiga saya, saya tidak terlalu memikirkannya, tetapi akhirnya memiliki seorang anak perempuan. Ketika saya mengingat kembali saat kami berhubungan seks, tentu saja, itu terjadi beberapa hari sebelum saya biasanya berovulasi.

Punya tanda BFP itu?

Menyukai kalkulator ovulasi kami? Ketika Anda hamil, pergilah kekalkulator tanggal jatuh tempountuk menghitung tanggal jatuh tempo bayi Anda!