Tidak ada gimnasium? Tidak masalah. Treadmill Lipat Terbaik Cocok (Hampir) Di Mana Saja

Denganperalatan kebugaran yang tepat(baca: treadmill lipat terbaikbeban yang dapat disesuaikanDanband resistensi) Anda dapat mendirikan gym di rumah tanpa menghabiskan banyak ruang. Cukup keluarkan perlengkapan Anda dan ruang bawah tanah atau garasi di kamar tidur kantor Anda dapat berfungsi ganda sebagai ruang olahraga Anda dalam sekejap. Jika Anda merasa ide untuk menyimpan treadmill di rumah Anda tanpa mengganggu, sulit dipercaya, inilah saatnya untuk mengenal mesin lari kompak ini.

Berbeda dengan treadmill tradisional, treadmill lipat dapat dengan mudah disimpandi bawah meja Andaatau menempel ke dinding saat Anda tidak menggunakannya dan dapat terbuka dalam sekejap saat Anda siap untuk menggunakannya. Ditambah lagi, mereka cenderung lebih ramah anggaran dibandingkan treadmill pintar kelas atas (seperti yang daripeloton). Tapi mereka bisa sama efektifnyamencapai tujuan kebugaran Anda.

Kami meminta rekomendasi dan saran dari pakar kebugaran tentang apa yang perlu diingat saat Anda berbelanja treadmill lipat baru. Temukan tip mereka dan model pemenang Penghargaan SELF Home Fitness favorit kami di bawah.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Treadmill Komersial NordicTrack 175099Terbaik untuk Pemula: Treadmill Seri Horizon Fitness T101 GO4Pilihan Anggaran Terbaik: Treadmill Lipat Goplus 2-in-1Terbaik untuk Berjalan: Treadmill Kesehatan & Kebugaran Cerah SF-T4400paling kokoh: ProForm Karbon TLX9Terbaik untuk Penyimpanan Vertikal: Treadmill WalkingPad R29Terbaik untuk Orang yang Lebih Tinggi: Treadmill Lipat XTerra Fitness TRX 35008

• Belanja treadmill lipat terbaik
• Apa yang harus dipertimbangkan saat berbelanja treadmill lipat
• Bagaimana kami memilih treadmill ini
• Apakah treadmill lipat sepadan?
• Bisakah Anda berlari di treadmill lipat?

Belanja treadmill lipat terbaik

Atasi lari Anda berikutnya (tanpa menyita seluruh rumah) dengan tapak yang ramping ini.

Keseluruhan Terbaik: Treadmill NordicTrack Komersial 1750

Jalur Nordik

Treadmill Komersial 1750

Mesin ini mendapatkan posisi teratas untuk treadmill di kamiPenghargaan Kebugaran Rumah 2024. Ini tentu saja merupakan investasi—tetapi menurut penguji kami yang merupakan mantan pelari maraton, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar. Meskipun penuh dengan lonceng dan peluit, navigasinya tidak sulit. Semua pegangan dan penyesuaian mudah diakses dan terdapat tombol lompat cepat pada monitor di samping layar. Ada juga penyesuaian manual di stang depan jika Anda menginginkan kecepatan atau kemiringan yang lebih presisi, kata penguji kami.

Nama-nama wanita Amerika

Anda bahkan dapat berlatih lari menuruni bukit berkat pengaturan tanjakan negatif tahun 1750-an. Dengan keanggotaan iFit, Anda dapat mengikuti latihan lari dan kekuatan yang dipimpin pelatih serta melacak statistik Anda. iFit bahkan dapat menggunakan informasi ini untuk menyesuaikan latihan Anda di masa mendatang sehingga Anda selalu memaksakan diri. Perhatian: Meskipun tapak ini dapat dilipat tegak dan memiliki roda, namun tapak ini masih cukup berat sehingga tidak mudah untuk dipindahkan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung dengan aplikasi iFit dan keanggotaan |Opsi lipat:Tegak |Kecepatan maksimal:12 mil/jam |Kemiringan maksimum:-3% hingga 12% |Dimensi sabuk:22'x 60' |Kapasitas berat:400 pon |Jaminan:Garansi motor seumur hidup

Terbaik untuk Pemula: Treadmill Seri Horizon Fitness T101 GO

Kebugaran Cakrawala

Treadmill Seri T101 GO

Treadmill tanpa embel-embel ini sangat bagus untuk pemula, tetapi bahkan pelari yang paling rajin pun dapat menemukan sesuatu yang disukai darinyaGarret Seacat CSCSpelatih kepala Absolute Endurance di Manhattan Kansas memberitahu DIRI. Ia menambahkan bahwa ia memiliki mekanisme pelipatan hidrolik dan fitur-fitur yang cukup diperbarui—seperti speaker Bluetooth dan tombol pengaturan sekali sentuh—untuk mengimbangi model yang lebih berteknologi tinggi. Tombol-tombol tersebut akan sangat menghemat waktu Anda saat mengotak-atik konsol tapak: Cukup pilih kecepatan dan kemiringan yang Anda inginkan tanpa harus berpindah-pindah seluruh rentang.

Tapak ini juga memiliki permukaan lari yang empuk sehingga dapat membantu mengurangi benturan pada persendian Anda. Terdapat dudukan tablet dengan port pengisian daya sehingga Anda dapat melakukan streaming acara Netflix favorit atau kelas kebugaran di perangkat Anda sendiri. Singkatnya, sangat mudah untuk digunakan dan disesuaikan dengan level Anda bahkan jika Anda seorang pemula di treadmill.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi Peloton Zwift JRNY dan atZone |Opsi lipat:Tegak |Kecepatan maksimal:10 mph |Kemiringan maksimum:10% |Dimensi sabuk:20'x 55' |Kapasitas berat:300 pon |Jaminan:Garansi rangka dan motor seumur hidup

Pilihan Anggaran Terbaik: Treadmill Lipat Goplus 2-in-1

Goplus

Treadmill Lipat 2-in-1

Treadmill Lipat Goplus 2-in-1 tidak hanya lebih kecil dan lebih murah dibandingkan model lain dalam daftar ini—tetapi juga memiliki desain yang sangat serbaguna. Saat pegangan dinaikkan, treadmill kompak ini masuk ke mode joging dan kecepatan maksimumnya meningkat hingga 7,5 mph. Saat pegangan tangan diturunkan, mode berjalan dimulai dan kecepatan tertinggi berkurang menjadi 2,5 mph (menjadikannya pilihan bagus untuktreadmill di bawah meja).

Ini juga cukup sederhana: beratnya 70 pon dan memiliki motor yang sangat senyap. Jika Anda ingin berjalan atau jogging lebih sering tanpa mengeluarkan banyak uang, tapak Goplus ini adalah pilihan yang tepat.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi Gymax Goplus |Opsi lipat:Datar |Kecepatan maksimal:7,5 mil/jam |Kisaran kemiringan:Memperbaiki |Dimensi sabuk:16'x 39' |Kapasitas berat:265 pon |Jaminan:3 bulan

Terbaik untuk Jalan Kaki: Treadmill Sunny Health & Fitness SF-T4400

Kesehatan & Kebugaran Cerah

Treadmill SF-T4400

benda dengan huruf o

Mesin ini memenangkanPenghargaan Kebugaran Rumah 2023untuk treadmill berjalan terbaik berkat sabuk pendukungnya, titik harga lebih rendah dan rentang pengaturan. Untuk sebuah peralatan dengan ukuran yang kecil (34.25x26.25' bila dilipat secara vertikal), Sunny SF-T4400 masih memiliki tiga pilihan tanjakan dan alas jalan yang nyaman yang dapat mencapai kecepatan hingga sembilan mil per jam.

Muncul dengan sembilan program preset, rak baca dan pegangan monitor pulsa tempat botol air pada pegangannya dan monitor LCD yang melacak waktu dan kecepatan. Jika Anda mencari treadmill lipat yang sebagian besar dapat Anda gunakan untuk berjalan kaki dan jogging (dan tidak memerlukan mesin yang dapat digunakan untuk berlari habis-habisan), ini adalah pilihan yang bagus. Satu hal yang perlu diperhatikan: Kapasitas bobotnya hanya 220 pon.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi Sunny Fit |Opsi lipat:Tegak |Kecepatan maksimal:9 mph |Kisaran kemiringan:0% 2% dan 4,37% |Dimensi sabuk:15,5'x 49' |Kapasitas berat:220 pon |Jaminan:Kerangka struktural 3 tahun 180 hari bagian lainnya

Paling kokoh: ProForm Carbon TLX

Formulir Pro

Karbon TLX

Pemenang Home Fitness Award 2024 ini memiliki fitur yang mengesankan untuk harganya. ProForm Carbon TLX menawarkan akses pengaturan respons cepat ke keanggotaan iFit (yang mencakup kelas lari dan kekuatan yang dipimpin oleh pelatih ditambah destinasi indah untuk dilalui) dan rentang kemiringan 12%.

Saya beralih dari berjalan ke berlari dan treadmill tetap stabil sepanjang waktu yang dikatakan penguji kami. Saya juga tidak merasakan goyangan apa pun pada pegangannya. Keputusan terakhirnya? Meskipun lebih murah dibandingkan banyak pesaing, namun tidak terlihat murahan dan tidak terasa murahan.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi iFit dan keanggotaan |Opsi lipat:Tegak |Kecepatan maksimal:12 mil/jam |Kisaran kemiringan:0% hingga 12% |Dimensi sabuk:20'x 60' |Kapasitas berat:300 pon |Jaminan:Kerangka 10 tahun, 1 tahun suku cadang, 1 tahun kerja

Terbaik untuk Penyimpanan Vertikal: Treadmill WalkingPad R2

WalkingPad

R2 Walk&Run Treadmill Lipat

WalkingPad telah mencapai ketenaran dan kejayaan TikTok dalam beberapa tahun terakhir karena desainnya yang hemat ruang, kemudahan penggunaan, dan peningkatan yang ditambahkan pada hari-hari WFH pengguna (beberapa penggemarnaiklah selamaZoom rapat sementara yang lain menggunakannya sebagai sambutanselingan). Permukaan larinya memberikan banyak peredam kejut dan memiliki sensor langkah unik yang secara otomatis menyesuaikan kecepatannya agar sesuai dengan langkah Anda. Selain itu, Anda dapat menyimpannya secara vertikal atau mendatar sehingga pas di dinding atau di bawah furnitur.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi KS Fit |Opsi lipat:Datar |Kecepatan maksimal:7,45 mph |Kemiringan maksimum:Memperbaiki |Dimensi sabuk:17'x 47' |Kapasitas berat:240 pon |Jaminan:Garansi terbatas 1 tahun

Terbaik untuk Orang Tinggi: Treadmill Lipat XTERRA Fitness TRX 3500

XTer

mobil dengan huruf l

Treadmill Lipat

Pilihan teratas Seacat lainnya adalah Xterra TRX3500. Ia memiliki dek lari besar yang tahan lama sehingga terasa lebih nyaman bagi orang bertubuh tinggi dengan langkah lebih panjang. Yang terbaik dari semua yang dimiliki treadmillBluetoothspeaker dan dapat terhubung ke berbasis komunitasaplikasi kebugaranseperti Zwift yang memungkinkan Anda berpacu dengan teman dan pelari lain di dunia digital, kata Seacat. Bagaimanapun Anda suka berolahraga, Anda dapat menikmati program preset yang memotivasi pada layar LCD 6,5 inci.

Pro & Kontra

Spesifikasi produk

Opsi keanggotaan dan aplikasi:Terhubung ke aplikasi Zwift Tacx dan Kinomap |Opsi lipat:Tegak |Kecepatan maksimal:12 mil/jam |Kemiringan maksimum:12% |Ukuran:20'x 60' |Kapasitas berat:350 pon |Jaminan:Kerangka seumur hidup suku cadang 2 tahun

Apa yang harus dipertimbangkan saat berbelanja treadmill lipat

Pengaturan kecepatan

Kisaran kecepatan treadmill menentukan jenis latihan yang dapat Anda lakukan dengan aman. Beberapa treadmill lipat kompak hanya mampu mencapai kecepatan tiga mil per jam (mph)Sean Penwell MDPelatih pribadi bersertifikat ACSM dan CEO Healthstar Technologies Inc. memberitahu DIRI. Bagi kebanyakan orang, kecepatan berjalan tersebut adalah kecepatan biasa—jadi jangan berharap untuk melakukan sesuatu yang lebih cepat. Jika Anda sudah berlari sejauh delapan menit, Anda pasti menginginkan treadmill yang dapat melaju setidaknya 7,5 mph katanya (untungnya kami memiliki beberapa di daftar ini dengan kecepatan tertinggi yang lebih tinggi).

Ukuran

Pastikan untuk mengukur area di mana Anda berencana menggunakan dan menyimpan treadmill, lalu rujuk silang spesifikasi tersebut dengan dimensi tapak.Sydney Bueckert NASM-CPTinstruktur kebugaran in-house terkemuka di Sunny Health & Fitness di California memberitahu DIRI. Dengan begitu Anda dapat menikmati treadmill dan menyimpannya tanpa kesulitan.

Desain

mobil dengan huruf k

Anda mungkin perlu menyisihkan lebih banyak ruang daripada yang Anda kira, bergantung pada cara kerja mesin Anda. Sangat sedikit treadmill modern yang bisa dilipat sepenuhnya dan akan lebih berbentuk V, kata Seacat. Itu berarti Anda memerlukan vertikal yang cukupDanruang horizontal untuk mengakomodasi bentuknya. Model yang dapat dilipat rata dapat ditempatkan di bawah furnitur atau di area tegak yang sempit—model ini sangat mudah disimpan di ruang keluarga yang sempit.

Pengaturan kemiringan

Beberapa treadmill memiliki kemiringan manual—artinya Anda harus turun secara fisik untuk mengubah derajatnya—sementara yang lain dapat disesuaikan secara otomatis. Banyak treadmill lipat tidak menawarkan tingkat kemiringan yang besar, jadi jika Anda mengharapkan latihan di rumah yang lebih menantang, ini adalah faktor yang perlu Anda pertimbangkan.

Kapasitas berat

Treadmill lipat sering kali memiliki kapasitas beban maksimum yang lebih ringan dibandingkan model non-lipat karena dibuat agar mudah dibawa (dibandingkan kokoh). Kapasitas berat tapak lipat umumnya berkisar antara 200 dan 300 pon sedangkan untuk treadmill tradisional atau kelas atas dapat berkisar hingga 500 pon.

Fitur tambahan

Beberapa hal tambahan yang bagus untuk dimiliki termasuk kelas streaming langsung kompatibilitas aplikasi dan akses ke komunitas online tempat Anda dapat berbagi kemajuan Anda dengan pengguna lain, kata Dr. Penwell. Elemen desain yang nyaman seperti tempat perangkat dan tempat untuk botol air atau remote control juga dapat membuat latihan Anda lebih lancar.

Bagaimana kami memilih treadmill ini

SELF memilih treadmill untuk pengujian menjelang Home Fitness Awards kami dengan memanfaatkan panel pakar kebugaran—serta staf kami sendiri—untuk menominasikan mesin favorit mereka sepanjang masa. Kemudian kami mengujinya selama berminggu-minggu pelatihan dengan memanfaatkan semua fiturnya sehingga kami dapat mengevaluasi desainnya dan apa yang membuatnya unik. Banyak treadmill dalam daftar ini juga mendapat pujian tinggi dari para ahli di industri lari sehingga Anda dapat yakin bahwa treadmill tersebut telah diperiksa dengan baik.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang treadmill lipat

Apakah treadmill lipat sepadan?

Jika Anda tahu Anda akan sering menggunakan treadmill tetapi Anda kekurangan ruang, maka mesin yang dapat dilipat bisa menjadi investasi yang bagus. Baca ulasan pelanggan dan cari jaminan untuk membantu memastikan treadmill yang Anda beli adalah treadmill yang dapat Anda gunakan dalam jangka waktu lama.

Bisakah Anda berlari di treadmill lipat?

Ya—beberapa mungkin tidak berjalan secepat atau terasa stabil pada kecepatan dan tanjakan tinggi seperti treadmill tradisional, tetapi ada banyak treadmill kokoh yang dapat dilipat di luar sana yang dapat Anda gunakan.

Jika Anda berencana untuk fokus pada sebagian besar interval sprint atau pekerjaan di bukit, Anda sebaiknya berinvestasi pada treadmill lipat berkualitas tinggi dengan garansi atau memilih opsi yang tidak dapat dilipat. Tetapi jika Anda tidak banyak berlari saat berolahraga, maka treadmill yang dapat dilipat akan membantu Anda.

Terkait:

• Kacamata Lari Terbaik Yang Tetap Terpakai dan Terlihat Lucu Saat Melakukannya
• Sepatu Lari Terjangkau Terbaik Menurut Pelatih dan Ahli Podiatri
• Pelari Menyukai Sepatu New Balance Ini—begitu Juga Ahli Podiatri

Dapatkan lebih banyakDIRIrekomendasi produk hebat dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).