Podiatris Setuju: Ini Adalah Sandal Terbaik Dengan Dukungan Lengkungan

Lewatlah sudah hari-hariberkeringat dengan sepatu kets yang beratdan tersandung sandal jepit yang tipis. Anda membutuhkan sandal terbaik dengan penyangga lengkungan—alias. pasangan yang membiarkan kaki Anda bernapas namun tetap kokoh di bawah kaki.

Penyangga lengkungan yang baik dapat membuat sepatu Anda terasa lebih nyaman (meskipun Anda sedang berjalan atauberdiri sepanjang haripanjang) dan mencegah rasa pegalplantar fasciitis Amy DeGirolamo DPMkata seorang ahli penyakit kaki di Florida Foot and Ankle Associates di Miami kepada DIRI. Bahkan jika Anda tidak mengatasi rasa sakit, Anda masih bisa mendapatkan manfaat dari memakai sandal yang lebih berstruktur—katakanlah jika Anda punyakaki rata.

pujian ibadah kuno

Dan tidak semuanya juga merupakan pasangan ortopedi yang tebal. Kami menemukan opsi lucu yang disetujui pakar dan editor yang ingin Anda pakai berulang kali. Silakan pilih!

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Chaco Z/1 KlasikTerbaik untuk Mendaki Gunung: Badai Teva XLT2 Terbaik untuk Kaki Lebar: Sandal Gesper Besar Birkenstock Milano5Sepatu Rumah Terbaik: Meremajakan Vionic Paling Dapat Disesuaikan: Naot EnidPaling Bergaya: Sandal Sorel Viibe5Paling Protektif: Mawar yang tajam5

• Belanja sandal terbaik dengan penyangga lengkungan
• Bagaimana Anda bisa tahu apakah sandal akan mendukung?
• Bagaimana kami memilih sandal terbaik dengan penyangga lengkungan

Belanja sandal terbaik dengan penyangga lengkungan

Jika Anda siap memberikan tambahan pegas pada langkah Anda saat berjalan-jalan di musim panas, lihat sandal favorit kami dengan penyangga lengkung di bawah ini.

Keseluruhan Terbaik: Sandal Klasik Chaco Z/1

Chaco

Z/1 Sandal Klasik

Nick Cutri DPTahli terapi fisik dan pendiri MOTI Fisioterapi di Los Angeles merekomendasikan sandal Chaco karena bersifat suportif tetapi memiliki profil yang lebih minimalis. Alas kaki pada Z/1 Classic berkontur sesuai bentuk kaki Anda dan memiliki lengkungan yang dapat diangkat yang membantunya menghasilkansegel persetujuandariAsosiasi Medis Podiatri Amerika (APMA). Segel hanya diberikan pada sepatu yang menurut ahli penyakit kaki baik untuk kaki Anda sehingga Anda tahu bahwa Anda mendapatkan sandal yang kokoh.

Saya menyukai Chaco Classic karena cocok untuk hiking dan berjalan kaki, kata editor DIRI. Dia mengenakan sepatunya di jalan berlumpur melalui air terjun dan banyak lagi. Editor DIRI lainnya menyukai Z/1 Classic untuk jalan-jalan anjing di cuaca hangat. Mereka kokoh tetapi tidak keras dengan fleksibilitas yang cukup sehingga bisa ditekuk saat saya berjalan. Dan tali pengikatnya cukup bisa disesuaikan untuk mengakomodasi kaki saya yang super sempit, katanya.

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Lebar:Lebar sedang |Berat:11 ons

Terbaik untuk Mendaki: Badai Teva XLT2

Teva

Sandal Badai XLT2

Seperti Chaco Teva yang terkenal dalam hal ultra-mendukungsandal hiking dan berjalan—Dr. Cutri mengenal orang-orang yang pernah mendaki Grand Canyon berpasangan. Pilihan utama kami dari merek ini adalahDIRI Badai Favorit XLT2yang oleh seorang penulis disebut sebagai sepatu pilihannya untuk musim semi musim panas dan seterusnya.

Dia memasukkan sepatunya ke dalam alat pemeras saat mendaki melintasi pedesaan Austria dan berjalan di jalan berbatu yang kasar dan tidak menemukan tanda-tanda keausan yang berarti. (Itulah tanda sandal yang benar-benar siap digunakan jika Anda bertanya kepada kami.)

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 14 |Lebar:sedang |Berat:7,75 ons

Terbaik untuk Kaki Lebar: Sandal Gesper Besar Birkenstock Milano

Birkenstock

Sandal Gesper Besar Milano

mobil dengan huruf d

Bukan rahasia lagi kalau Birks melebar. Tapi itulah mengapa salah satu editor DIRI menyukainya: Sebagai seseorang dengan kaki lebar dan lengkungan tinggi, penting agar sepatu saya memiliki ruang ekstra agar kaki saya membengkak sepanjang hari, katanya. Ini luas, sangat bernapas dan cukup mendukung sehingga saya dapat menjalankan tugas sepanjang musim panas di dalamnya.

Milano memiliki alas kaki busa dan gabus ringan yang mengikuti kontur kaki Anda seiring waktu. Ditambah lagi gesper besar dan tali belakang ekstra sangat lucu dan fungsional, kata editor kami. Saya suka karena semua talinya juga bisa disesuaikan.

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5-5.5 hingga 10-10.5 |Lebar:sedang |Berat:T/A

hal-hal dengan h

Sepatu Rumah Terbaik: Vionic Rejuvenate

Vionik

Meremajakan

Dr.Dr.DeGirolamoPaulina Piekarska DPMseorang spesialis kaki dan pergelangan kaki serta ahli bedah di Hartford HealthCare Connecticut Orthopedic Institute St. Vincent’s Medical Center semuanya merekomendasikan sandal Vionic. Banyak merek sepatu yang telah mendapatkan persetujuan APMA termasuk Rejuvenate Sandal yang keren dan nyaman.

Slide ini telah menggantikan sandal berbulu halus saya untuk cuaca hangat—dan sejujurnya ini yang terbaik karena lebih mendukung, kata salah satu penulis SELF. Dia menyukai alas kaki beralur penyangga lengkung slide ini dan tali Velcro yang dapat disesuaikan. Rejuvenate juga tidak diragukan lagi cukup tangguh untuk dikenakan di luar ruangan dengan outsole sintetis tebal untuk melindungi kaki Andagadis seksi berjalandi sekitar lingkungan.

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 14 |Lebar:sedang |Berat:9 ons

Paling Dapat Disesuaikan: Naot Enid

Tidak

Enid

nama untuk api gratis

Sandal Enid Naot memiliki desain bersih dan berani yang sesuai dengan semua yang dikatakan penguji kami. Itu adalah sandal musim panas suportif favorit saya.

Kami juga menyukai tali pengikat yang dapat disesuaikan—satu di bagian jari kaki dan satu lagi di bagian atas kaki—dan alas kaki gabus yang dapat dilepas (sol BYOsiapa pun?). Dan tali punggung kaki memiliki panel elastis yang bergerak mengikuti kaki Anda saat berjalan, bukan masuk ke dalam kulit Anda. Bahkan lebih baik lagi, tali tumit dan jari kakinya empuk. Saya bisa memakainya sepanjang hari dan berjalan-jalan tanpa rasa sakit yang dikonfirmasi oleh penguji kami.

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 4-4.5 hingga 11-11.5 |Lebar:sedang |Berat:T/A

Terbaik untuk Perjalanan: Sorel Viibe

coklat kemerah-merahan

Gerakan

Semua sandal Sorel direkomendasikan oleh Dr. Piekarska tetapi model Viibe menonjol karena sol dalam yang tebal dan alas kaki yang berkontur. Busa terpahat menahan dan melindungi kaki Anda di setiap langkah, sementara tali pengikatnya yang empuk tidak akan lecet atau menyebabkan lecet.

Ditambah lagi, ini adalah sandal yang benar-benar lucu yang akan terlihat nyaman di rumahcelana pendek hikingatau gaun malam. Kiat profesional: Tas ini cukup ringan untuk dimasukkan ke dalam koper Anda saat liburan musim panas (dan cukup mendukung untuk membawa Anda melewati hari yang panjang di bandara juga).

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Lebar:sedang |Berat:8,35 ons

Paling Protektif: Keen Rose

Suka

Sandal Mawar

Semua pakar yang kami ajak bicara menyukai sandal nyaman suportif dari Keen. DeGirolamo menyukai model Rose yang menyerap keringat dan protektif karena Anda dapat memakainya baik di sekitar kota maupun di dalam air.

Ini cepat kering dan memiliki sol luar yang kokoh dengan banyak daya tarik, tetapi kami sangat menyukai penutup jari kaki berbahan karet. Jika Anda menavigasi jalan berbatu, jalan bergelombang, atau pantai berkerikil pada musim panas ini, cakupan ekstra akan memberi Anda ketenangan pikiran (dan mudah-mudahan menghindarkan Anda dari beberapa rintangan yang merusak).

Pro & kontra

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Lebar:sedang |Berat:9 ons

Bagaimana Anda bisa tahu apakah sandal akan mendukung?

Carilah sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki Anda. Jika Anda memiliki lengkungan yang tinggi, Anda mungkin memerlukan sandal dengan tinggi ekstra di bagian tengah kaki untuk menahan kaki Anda di tempatnya, kata Dr. Cutri. Kaki datar atau lengkungan rendah membutuhkan alas kaki nyaman yang tidak terlalu tinggi. Apa pun pilihannya, pastikan kaki Anda terasa dipegang dan ditopang.

Dr Cutri juga merekomendasikan untuk memeriksa keseimbangan yang baik antara fleksibilitas dan kekakuan pada alas kaki Anda. Sepatu yang terlalu keras tidak akan terasa nyaman (dan bahkan dapat menyebabkan nyeri pada kaki), sedangkan sepatu yang terlalu empuk tidak akan memberikan stabilitas yang cukup. Untuk memeriksanya coba lipat atau tekuk sepatu Anda menjadi dua. Jika mudah, mereka tidak cukup mendukung, kata Dr. Piekarska.

Tip pro lainnya: Skimdaftarnyasepatu yang telah mendapatkan persetujuan APMA, kata Dr. DeGirolamo. Artinya, sekelompok ahli penyakit kaki telah menemukan bahwa desain sepatu membantu menjaga kesehatan kaki Anda.

Bagaimana kami memilih sandal terbaik dengan penyangga lengkungan

Menguji produk yang akan meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda adalah bagian besar dari pekerjaan kami di SELF. Saat memilih sandal terbaik untuk penyangga lengkungan, kami bertanya kepada editor pasangan mana yang mereka pilih—dan mereka mendapatkan jawaban yang sangat bagus. Editor kami menguji sandal dalam daftar ini saat berjalan-jalan, bersepeda, dan berjalan-jalan di sekitar Kota New York.

kota dengan huruf k

Kami juga meminta ahli penyakit kaki untuk mempertimbangkan gaya favorit mereka serta apa yang mereka sukai dari sandal dengan penyangga lengkungan. Kiat mereka juga membantu menginformasikan daftar kami.

Terkait:

• Ambillah Dari Seorang Penari: Sepatu Balet Sudah Keluar Sepatu Balerina Sudah Masuk
• Sepatu Slip-On Terbaik Yang Disukai Podiatris
• Para Ahli Merekomendasikan Sepatu Lari Jarak Jauh Ini Dari Awal Hingga Akhir

Dapatkan lebih banyakDIRIrekomendasi produk luar biasa dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).