Sepatu Lari Brooks Terbaik untuk Anda Menurut Ahli Podiatri

Sepatu kets Brooks terbaik sepertinya bermunculan dimana-mana dengan model khasnyaseperti Hantudi kaki pelari, pejalan kaki, pembeli bahan makananperawatwisatawan dan banyak lagi. Namun bukan hanya warna-warna menarik dari merek ini yang membuatnya begitu populer—mereka juga merupakan sepatu kets yang cocok untuk kaki Anda dan disukai oleh ahli penyakit kaki dan ahli kaki. Dari sudut pandang dokter, Brooks adalah pilihan terbaik kamiNicole Membebaskan FACPMkata seorang ahli penyakit kaki bersertifikat di Lexington Podiatry di Kentucky kepada DIRI.

Satu-satunya masalah: Bagaimana memilih dari barisan Brooks yang luas. Untuk membantu Anda menentukan pilihan, kami bertanya kepada para ahli tentang favorit mereka—ditambah saran tentang bagaimana (dan kapan) memakainya—dan kami sendiri telah menempuh beberapa mil untuk menemukan beberapa pasangan.

Pilihan utama kami

Keseluruhan Terbaik: Hantu 16Terbaik untuk Berjalan: Kecanduan GTS 15Sepatu Sehari-hari Terbaik: Hantu Max SEPelatih Harian Terbaik: Gliserin 225Terbaik untuk Overpronasi: Adrenalin GTS 24Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Ariel GTS 24Terbaik untuk Jarak Jauh: Gliserin MaksTerbaik untuk Lari Lintas Alam: Kaldera 8Terbaik untuk Latihan Kecepatan: Hiperion Maks 2Terbaik untuk Jalan-ke-Trail: Bagilah 5Terbaik untuk Balapan: Hyperion Elite 4 PB

• Apa yang harus diperhatikan saat berbelanja sepatu Brooks
• Pertanyaan yang sering diajukan tentang sepatu Brooks
• Belanja sepatu Brooks terbaik

Apa yang harus diperhatikan saat berbelanja sepatu Brooks

Mendukung

Sepatu kets umumnya terbagi dalam dua kategori: stabilitas dan netral. Begitu pula dengan sepatu Brooks—produk GTS dari merek ini dilengkapi teknologi GuideRail untuk mereka yang membutuhkan stabilitas ekstra, sedangkan sepatu klasik seperti Ghost dan Glycerin sangat cocok untuk orang dengan lengkungan netral.

Mencari tahu jenis sepatu yang Anda butuhkan adalah kunci pelatih lari bersertifikatLaura Norrismemberitahu DIRI. Kebanyakan pelari hanya membutuhkan sepatu netral yang tidak mengubah jalur gerak Anda sama sekali, katanya. Pelari yang membutuhkan sepatu stabilitas cenderung adalah mereka yang memiliki masalah seperti tendonitis Achilles tendonitis posterior atau perubahan berlebihan pada cara kaki mendarat pada posisi pronasi. Jika Anda tidak yakin jenis mana yang tepat untuk Andamendapatkan pasdan analisis gaya berjalan dari seorang profesional di toko khusus lari dapat membantu.

Bantalan

Brooks menawarkan serangkaian bantalan dengan pilihan bagi mereka yang suka merasakan tanah, mereka yang menyukai rasa lebih empuk, dan semua orang di antaranya. Jumlah yang tepat bagi Anda tergantung pada kenyamanan cara Anda mendarat dan berat badan Anda, kata Norris—lebih banyak alasan untuk mencoba sepatu secara langsung sebelum Anda membeli (atau untuk mengenal Brooks'sproses pengembalianjika tidak ada pengecer di sekitar).

Tujuan

Pertimbangkan apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan di Brooks Anda. Jika Anda menyukai sprint dan speedwork, cobalah pasangan yang ekstra ringan. Butuh sepatu kets untuk perjalanan sehari-hari atau keperluan akhir pekan Anda? Pilih yang lebih empuk dan suportif. Brooks memiliki pilihan untuk apa pun yang Anda lakukan—selama Anda tahu apa yang Anda cari.

nama laki-laki jepang

Pertanyaan yang sering diajukan tentang sepatu Brooks

Apakah ahli penyakit kaki merekomendasikan Brooks?

Ya: Semua ahli penyakit kaki yang kami ajak bicara merekomendasikan Brooks dan banyak dari sepatu merek tersebut telah dianugerahi asegel penerimaanoleh American Podiatric Medical Association (APMA). Mereka selalu dapat diandalkan, kualitasnya selalu ada dan sangat konsisten dengan materi mereka, kata Dr. Freels.

Haruskah saya memilih sepatu serba guna atau sepatu yang lebih khusus?

Pelari baru atauorang yang berdiri sepanjang harimungkin bisa lolos dengan berinvestasi hanya pada satu sepatu serbaguna menurutCaroline Bermelspesialis pemasaran produk dan penguji sepatu kepala di Fleet Feet. Namun jika Anda berlari secara teratur, katanya, ada banyak manfaat memiliki rangkaian sepatu yang lebih terspesialisasi. Itu karena setiap sepatu memiliki rasa dan tingkat dukungan yang sedikit berbeda yang akan mengaktifkan otot-otot berbeda untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda, jelasnya.

Manfaat lainnya adalah mendapatkan perasaan yang Anda inginkan pada hari itu—seperti pegolf yang memiliki klub berbeda, kata Bermel. Misalnya jika Anda sedang mengejar PR baru, Anda mungkin menginginkan sesuatu yang lebih ringan dan cepat. Namun saat joging pendek di lingkungan sekitar, sepatu yang lebih nyaman dapat membuat putaran Anda sedikit lebih mudah.

Brooks apa yang terbaik untuk dibeli?

Model Brooks terbaik untuk Anda sangat bergantung pada bentuk kaki, gaya berjalan, preferensi pribadi, dan cara Anda berencana mengenakan sepatu. Ingat, tidak ada sepatu yang terbaikZach Thomas DPMseorang ahli penyakit kaki di Performance Podiatry di Powell Ohio memberitahu DIRI. Hanya ada sepatu terbaik untuk kaki Anda.

Belanja sepatu Brooks terbaik

Kemungkinan besar ada sepasang Brooks yang tepat untuk Anda—dan kaki Anda. Temukan pilihan terbaik kami (dan beberapa saran belanja dari para profesional) di bawah.

Keseluruhan Terbaik: Ghost 16

Brooks

Hantu 16

Kelebihan

• Cocok untuk berbagai bentuk kaki
• Diberikan stempel penerimaan APMA
• Bantalan nyaman sedang

Kontra

• Mungkin bantalannya tidak cukup bagi mereka yang menyukai nuansa mewah

The Ghost telah lama menjadi buku terlaris Brooks—dan untuk alasan yang bagus. Meskipun tidak ada satu sepatu pun yang sempurna untuk semua orang, sepatu ini punyaPersaudaraan Celana Bepergiancara bekerja untuk berbagai bentuk kakiJohn Dewey PT ATCkata seorang pelatih atletik bersertifikat ahli terapi fisik berlisensi dan pemilik tiga toko lari khusus Fleet Feet di North Carolina kepada DIRI. (Fakta bahwa ia juga hadir dalam lebar sempit dan lebar ekstra lebar juga membantu.)

Ghost memiliki tumpukan tumit yang pas. Bermel berkata: Bantalannya cukup untuk memberikan dukungan dan penyerapan benturan, tetapi bantalannya tidak terlalu banyak sehingga Anda tidak dapat merasakan tanah. Hasilnya adalah sepatu serba guna yang cocok untuk segala hal, mulai dari lari santai hingga berlaripelatihan silanguntuk berjalan, tambahnya.

Setelah menempuh jarak puluhan mil dengan berlari di Ghost 16, saya dapat membuktikan bahwa ia sesuai dengan namanya—saya hampir dapat melupakan bahwa ia ada di sana dengan cara yang baik. Tapi ini bisa menjadi kerugian bagi mereka yang menyukai midsole yang mewah. Jika Anda mencari sedikit semangat ekstra atau ingin perasaan goyang, Ghost mungkin bukan sepatu yang cocok untuk Anda, kata Bermel. Tidak memiliki semua fitur tambahan tetapi fungsional, menyelesaikan pekerjaan dan nyaman.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 13 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sempit sedang lebar ekstra lebar |Berat:8,5 ons

Terbaik untuk Jalan Kaki: Kecanduan GTS 15

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Kecanduan GTS 15

Kelebihan

• Stabil
• Tahan lama
• Diberikan stempel penerimaan APMA

Kontra

• Penurunan titik nol dari tumit hingga ujung kaki mungkin tidak berhasil untuk semua orang

Addiction GTS 15 memiliki segala yang dicari Dr. Thomassepatu berjalan: stabilitas yang kokoh dan daya tahan yang luar biasa. Dia sering meresepkan Addiction untuk pasien yang mencari pereda nyeri berkat teknologi GuideRail (alias GTS) pada sepatu yang dirancang untuk mencegah overpronasi atau oversupinasi. Dengan kata lain, ini menjaga kaki Anda tetap sejajar dengan benar sehingga pergelangan kaki Anda tidak bisa berputar ke dalam atau ke luar saat Anda berjalan. Kami juga menyukai kotak ujung sepatu yang ekstra lapang yang dirancang untuk mengakomodasi ortotik atau sol jika Anda memerlukan dukungan lebih.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sempit sedang lebar ekstra lebar |Berat:12,9 ons

Sepatu Sehari-hari Terbaik: Ghost Max SE

• Brooks Berlari
• Brooks Berlari
• Brooks Berlari

Brooks

mobil dengan huruf h

Hantu Max SE

Kelebihan

• Mirip dengan Ghost 16 tetapi dengan lebih banyak bantalan dan penurunan tumit hingga ujung kaki
• Penyerapan guncangan yang hebat
• Bagian atas suede yang bergaya

Kontra

• Tumpukan tinggi mungkin terlalu tidak stabil bagi sebagian orang
• Hanya tersedia dalam satu lebar

Ketika Dr. Freels menjalani hari kerja yang panjang, Ghost Max adalah satu-satunya sepatu yang akan saya pakai, katanya. Saya benar-benar penggemar beratnya—jujur ​​saya tidak ragu merekomendasikannya kepada siapa pun. Dia mengatakan bantalan sepatu yang tinggi sangat bagus untuk meredam guncangan, terutama bagi mereka yang berdiri di permukaan keras sepanjang hari seperti profesional perawatan kesehatan. Ini juga merupakan pilihannya untuk lari treadmill.

Bermel menambahkan bahwa dia menyukai betapa kerennya tampilan bagian atas suede—dia juga penggemarnyaversi kulit rampingyang merupakan kandidat bagus untuk dipakai sehari-hari.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa suede jala |Lebar:Sedang |Berat:10 ons

Pelatih Harian Terbaik: Gliserin 22

Brooks

Gliserin 22

Kelebihan

• Bantalan mewah namun responsif
• Pengembalian energi yang luar biasa
• Perjalanan yang mulus dan nyaman

Kontra

• Di sisi yang berat

Di masa lalu, pelari yang mencari pelatih serba bisa harus memilih antara sepatu yang lebih lembut dan empuk (nyaman di badan tetapi terkadang kikuk dan lambat) dan sepatu yang lebih responsif dan dapat meningkatkan kecepatan (dengan mengorbankan kaki yang terasa terlalu kurus). Namun Glycerin 22 yang baru memiliki yang terbaik dari keduanya: midsole yang mengandung nitrogen dengan bantalan yang lebih empuk di bagian tumit tempat sebagian besar pelari mendarat dan kaki depan yang lebih kokoh untuk memudahkan melakukan push-off.

Saat saya menguji Gliserin 22 hampir setiap hari, saya memakainya saat lari santai dan berolahraga di jalan raya dan treadmill. Pasangan saya bertahan: Meskipun sepatu ini tidak terasa setua kedengarannya, saya menemukan bahwa apakah saya berjalan perlahan atau menambah kecepatan, sepatu tersebut memberikan keseimbangan yang tepat antara lembut dan kenyal. (Kamu bisabaca ulasan lengkap saya di sini.)

Freels juga terkesan dengan teknologi yang dimiliki sepatu ini dan mengatakan bahwa kombinasi kenyamanan dan pengembalian energi dari sepatu ini akan menempatkan tubuh Anda pada posisi yang lebih baik dalam jangka panjang selama siklus berjalan.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa rajutan Jacquard |Lebar:Lebar sedang ekstra lebar |Berat:9,1 ons

Terbaik untuk Overpronasi: Adrenalin GTS 24

Brooks

Adrenalin GTS 24

arti nama julia

Kelebihan

• Pagar pembatas memberikan stabilitas untuk overpronasi ringan hingga sedang
• Bagian atas berbahan jaring berpori
• Bantalan lembut sedang

Kontra

• Bantalan mungkin tidak cukup untuk lari jarak jauh
• Beberapa pengulas Brooks mengatakan ukurannya kecil

Adrenalin adalah sepatu stabilitas atau GTS khas Brooks dan salah satu pilihan paling populer untuk overpronator. Itu dibuat dengan teknologi GuideRail dari merek tersebut alias penguat plastik di setiap sisi sepatu yang dapat Anda anggap seperti bumper di arena bowling, kata Bermel. Mereka tidak dimaksudkan untuk mengubah cara Anda bergerak, katanya. Lebih dari itu, memberikan dukungan kepada pelari yang melakukan overpronasi agar sepatunya tidak rusak secara tidak merata karena dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.

Lee Firestone DPMseorang ahli penyakit kaki di Spesialis Kaki & Pergelangan Kaki Atlantik Tengah dan seorang pelari yang rajin dapat secara pribadi menjamin Adrenalinnya. Saya seorang pronator, katanya kepada DIRI. Menurut saya, ini adalah sepatu yang dibuat dengan baik dan GuideRails sangat membantu stabilitas bagi orang yang memiliki pronasi seperti saya.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 13 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sempit sedang lebar ekstra lebar |Berat:8,8 ons

Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Ariel GTS 24

• Amazon
• Amazon
• Amazon

Brooks

Ariel GTS 24

Kelebihan

• Sangat stabil
• Juga bagus untuk mengoreksi overpronation
• Diberikan stempel penerimaan APMA

Kontra

• Berat

Ketika seorang pasien memilikinyaplantar fasciitiskemungkinan besar Dr. Thomas akan merekomendasikan Ariel GTS 24. Ariel adalah salah satu sepatu paling umum yang saya resepkan untuk plantar fasciitis, katanya. Sangat stabil di kaki belakang.

Stabilitas adalah kunci bagi penderita plantar fasciitis, jelasnya karena gerakan apa pun dari kaki Anda yang bergerak-gerak di dalam sepatu selama siklus berjalan dapat semakin mengiritasi plantar fascia Anda. Sesuatu seperti Ariel yang memiliki dua potong plastik di kedua sisinya dan alas yang lebih lebar akan menghentikan perpindahan bolak-balik tersebut, kata Dr. Thomas.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 6 hingga 13 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Lebar sedang ekstra lebar |Berat:11,1 ons

Terbaik untuk Jarak Jauh: Gliserin Maks

• Brooks Berlari
• Brooks Berlari
• Brooks Berlari

Brooks

Gliserin Maks

Kelebihan

• Banyak bantalan goyang yang lembut
• Busa lebih lembut di bagian tumit dan busa lebih responsif di bagian kaki depan
• Bentuk rocker untuk transisi yang mulus

Kontra

• Bantalan maksimal mungkin terlalu berat untuk beberapa pelari
• Berat

Saya tahu bagi saya dan bagi banyak pelari mereka ingin memiliki bantalan ekstra di bagian bawah kaki mereka ketika mereka akan berdiri dalam waktu lama, kata Bermel. Gliserin Max memiliki semua bantalan itu dan beberapa lainnya—tepatnya 45 milimeter.

Ketika direktur makanan dan kebugaran SELF Christa Sgobba CPT menguji sepasang sepatu tersebut, dia menemukan bahwa sepatu tersebut membantu menyelamatkan kakinya dari hentakan lari maraton yang panjang. Pada hari-hari itu saya sangat bersyukur bisa menggunakan Glycerin Max—mereka benar-benar memberikan dosis TLC ekstra untuk membantu Anda menjalani rencana hari itu, tulisnyadalam ulasannya.

Bermel setuju: Saya menyukainya untuk lari jarak jauh karena memiliki bantalan dan pantulan, tetapi tidak terlalu lembut sehingga saya merasa masih bisa berlari dengan kecepatan yang baik, katanya. Meskipun demikian, dia mengakui bahwa jumlah bantalan bisa terasa kikuk. Ini bukan sepatu di mana Anda bisa merasakan umpan balik dari permukaan tanah yang sangat disukai beberapa pelari, katanya.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sedang |Berat:9,5 ons

arti nama julia

Terbaik untuk Lari Lintas Alam: Kaldera 8

• RAJA
• RAJA

Brooks

Kaldera 8

Kelebihan

• Basis lebar untuk stabilitas
• Bagian atas yang cepat kering
• Outsole grippy yang tahan lama

Kontra

• Beberapa pelari mungkin menginginkan lebih sedikit bantalan pada jalur yang tidak rata
• Hanya tersedia dalam satu lebar

Apa yang berhasil di jalan raya tidak selalu berhasil di jalan setapak.Sepatu trail yang kokohharus memiliki lug yang dalam pada sol luar (seperti tapak pada ban) untuk cengkeraman, alas yang lebih lebar untuk stabilitas ekstra di medan yang selalu berubah, dan bagian atas pelindung yang tidak tersangkut pada akar dan batu. Caldera 8 memiliki semuanya—dan sangat nyaman, kata Dr. Thomas.

Di jalan sering kali gaya berjalan Anda tidak seragam karena Anda menghindari hal-hal seperti kebiasaan, katanya. Memiliki bagian tengah kaki yang lebih lebar dan tumit yang lebih lebar merupakan terobosan baru karena dapat memberikan lebih banyak stabilitas—itulah sebabnya saya menyukai Caldera.

Norris menambahkan bahwa Kaldera adalah favorit banyak atlet larinya. Sepatu ini sangat empuk dan suportif—Anda memiliki perlindungan yang cukup namun juga memiliki respons yang baik sehingga Anda tidak merasa terbebani oleh sepatu Anda, katanya. Ini cukup gesit dan responsif untuk sepatu trail.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sedang |Berat:8,3 ons

Terbaik untuk Latihan Kecepatan: Hyperion Max 2

• Brooks Berlari
• Brooks Berlari
• Brooks Berlari

Brooks

Hiperion Maks 2

Kelebihan

• Rocker dan plate menghasilkan transisi yang cepat
• Bagian atas yang nyaman dan berpori
• Busa pelindung propulsif

Kontra

• Hanya tersedia dalam satu lebar

Saya tidak menyarankan untuk mengenakan sepatu lari baru dan berlari sejauh 11 mil. Namun itulah yang saya lakukan ketika Hyperion Max 2 mendarat di depan pintu saya—dan saya tidak menyesal. Saya sudah berencana melakukan lari jarak jauh dengan beberapa bagian kecepatan maraton dan saya merasa sepatu ini akan membuat saya merasa cepat pada awalnya.Danbantu saya melewati peregangan terakhir saat kaki saya lelah.

Saya benar dalam kedua hal tersebut. Pelat SpeedVault pada sepatu (yang mirip dengan pelat karbon pada banyak sepatu balap maraton) mendorong saya ke depan dan tumit yang sangat empuk membantu membuat jarak tempuh selanjutnya lebih mudah.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sedang |Berat:8,3 ons

Terbaik untuk Road-to-Trail: Bagilah 5

• Brooks Berlari
• Brooks Berlari
• Brooks Berlari

Brooks

Bagilah 5

Kelebihan

• Cukup serbaguna untuk berbagai medan
• Ramah anggaran
• Basis stabil yang lebar

Kontra

• Terasa agak keras di jalanan
• Hanya untuk jalur ringan hingga sedang

Dengan sepatu hybrid seperti Divide 5, Anda akan siap menghadapi hampir semua hal—termasuk berlari di jalanan. Ini tahan lama dan cukup protektif untuk jalan setapak yang ringan tetapi tidak terlalu berat sehingga terasa kikuk di trotoar (hal yang sering terjadi pada sepatu trail sejati).

Thomas menyukai alasnya yang lebar dan stabil, namun menekankan bahwa ini mungkin bukan pilihan terbaik untuk jalur yang lebih teknis atau untuk menempuh jarak lebih dari beberapa mil jalan sekaligus karena lugs akan cepat aus di aspal.

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 5 hingga 12 |Bahan:Karet busa jaring |Lebar:Sedang |Berat:8,9 ons

Terbaik untuk Balapan: Hyperion Elite 4 PB

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Hyperion Elite 4 PB

Kelebihan

• Pelat serat karbon propulsif
• Lebih mudah dipakai dibandingkan sepatu balap lain yang lebih agresif
• Midsole busa responsif
• Bagian atas bernapas yang nyaman

Kontra

• Tidak ditujukan untuk pemula atau langkah yang lebih lambat

Jika Anda berlatih untuk mencapai PR—apakah Anda sedang berlari 5K atau maraton—Hyperion Elite 4 PB adalah pilihan Brooks terbaik Anda. (PB pada namanya sebenarnya mengacu pada busa PEBA di bagian midsole, namun kita dapat menganggap bahwa itu berarti yang terbaik bagi pribadi.) Ini adalah sepatu yang digunakan oleh para atlet elit Brooks (sepertiLindennya!) olahraga selama balapan mereka dan Norris mengatakan itu juga cukup mudah didekati oleh pelari rekreasional.

Beberapa sepatu berlapis karbon sangat agresif—sepatu ini memiliki gaya rocker yang kuat dan terkadang terlalu berlebihan untuk pelari kelas menengah atau belakang, katanya. Geometri Hyperion Elite membuatnya lebih mudah diakses oleh pelari yang berlari sejauh 8-9 atau 10 menit mil.

nama-nama perempuan yang alkitabiah

Spesifikasi produk

Ukuran:AS 6,5 hingga 13,5 |Bahan:Karet pelat karbon busa PEBA mesh |Lebar:Lebar biasa |Berat:7,2 ons

Terkait:

• Sepatu Angkat Besi yang Tepat Dapat Meningkatkan Kekuatan dan Bentuk Anda—Berikut 13 Pilihan yang Disetujui Para Ahli
• 12 Sol Terbaik untuk Kaki Rata Menurut Ahli Podiatri
• 9 Sepatu Pendukung yang Nyaman Podiatris Disumpah untuk Sakit Punggung

Dapatkan lebih banyakDIRIrekomendasi produk hebat dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda (gratis!).