Apa Yang Sebenarnya Terjadi Jika Anda Makan Grapefruit Dengan Obat Anda?

Tentu memulai hari Anda dengan setengah jeruk bali atau segelas jus asamnya bisa menjadi pilihan yang sehat—banyak sekalivitamin CDankalium—Tetapi jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, hal yang terjadi mungkin justru sebaliknya.

Grapefruit dapat mempengaruhi fungsi berbagai obatEmily Van Eck MS RDNkata seorang ahli gizi ahli gizi yang berbasis di Austin kepada DIRI. Secara khusus hal ini dapat mengubah jumlah yang mencapai sistem Anda, memperburuk atau mengurangi efek yang diinginkan, kata Van Eck. Jadi ya, jika Anda pernah diminta untuk menghindari jeruk bali saat mengonsumsi obat tertentu, ketahuilah nasihat iniadalahsah.

Tapi apakah ini berlaku untuk semua obat atau hanya beberapa obat yang berisiko? Dan bagaimana dengan jus jeruk versus potongan buah sebenarnya? Di bawah ini kami menguraikan semua yang perlu Anda ketahui tentang jeruk bali dan interaksi obat sehingga Anda tetap aman.

Bagaimana jeruk bali berinteraksi dengan obat?

Dalam kebanyakan kasus, jeruk bali mengganggu pengobatan dengan mengacaukan enzim di usus Anda yang disebut CYP3A4 yang berperan dalam memetabolisme obat-obatan tertentu. Dalam keadaan normal, CYP3A4 mengurangi penyerapannya dan mempersulitnya untuk memasuki aliran darah Anda, tetapi ketika Anda makan atau minum senyawa jeruk bali yang dikenal sebagai furanocoumarin mengikat enzim sehingga membuatnya tidak dapat melakukan tugasnya. Hasilnya? Jumlah obat yang diserap dan kemudian dilepaskan ke aliran darah sebenarnya meningkatYi Guo PharmDkata seorang profesor di Fakultas Kedokteran Albert Einstein kepada DIRI.

Dan tidak, ini bukan hal yang baik. Tingkat obat yang lebih tinggi dapat menyebabkan peningkatan risiko efek samping. Tergantung pada obatnya, hal ini dapat menimbulkan bahaya kesehatan yang serius seperti kerusakan hati dan otot atau bahkan gagal ginjal.

Namun dalam beberapa kasus, penelitian terbaru menunjukkan bahwa jeruk bali sebenarnya memiliki khasiat tersebutdi depanefek pada beberapa obat—menyebabkan penurunan konsentrasi obat dalam tubuh Anda. Senyawa dalam jeruk bali dapat menghambat fungsi protein yang dikenal sebagai pengangkut obat yang mengangkut obat ke dalam sel untuk diserap. Pada akhirnya hal ini memungkinkan lebih sedikit obat yang masuk ke dalam darah Anda sehingga mengurangi efektivitasnya.

Anda mungkin memperkirakan efek jeruk bali akan bertahan untuk sementara waktu—biasanya sekitar 24 hingga 72 jam menurut Dr. Guo. Ingatlah bahwa durasinya juga akan sebanding dengan jumlah buahnya: Semakin banyak Anda mengonsumsinya, semakin lama efeknya akan bertahan. Terlebih lagi, tidak semua orang akan bereaksi dengan cara yang sama: Efek jeruk bali terhadap obat-obatan sebagian bergantung pada fisiologi unik Anda karena jumlah enzim CYP3A4 bervariasi dari orang ke orang.

nama untuk Giuseppe

Obat apa yang tidak boleh dikonsumsi dengan jeruk bali?

Ada banyak sekali: Dalam ulasan tahun 2013 yang diterbitkan di Jurnal Asosiasi Medis Kanada peneliti memperkirakan lebih dari 85 obat diketahui atau diperkirakan terpengaruh oleh konsumsi jeruk bali. Berikut adalah beberapa contoh jenis dan produk tertentu yang telah didokumentasikan berinteraksi dengan buah menurutFDA. Perlu diingat bahwa tidak semua obat di kelas ini akan memiliki interaksi yang sama.

• Statin penurun kolesterolseperti Zocor (simvastatin) dan Lipitor (atorvastatin)
• Penghambat saluran kalsium yang menurunkantekanan darah tinggiseperti Procardia dan Adalat CC (keduanya nifedipine)
• Obat penolakan transplantasi organ seperti Neoral dan Sandimmune (keduanya siklosporin)
• Kecemasanobat-obatan seperti BuSpar (buspirone)
• Kortikosteroid yang mengobatipenyakit Crohnataukolitis ulseratifseperti Entocort EC dan Uceris (keduanya budesonide)
• Obat yang mengatasi irama jantung abnormal seperti Pacerone dan Cordarone (keduanya amiodarone)
• Beberapaantihistamin(obat alergi) seperti Allegra (fexofenadine); fexofenadine adalah contoh salah satu dari sedikit kasus jeruk balimengurangijumlah obat dalam darah Anda.

Dan daftar di atas juga tidak lengkap. Saran terbaik kami: Jika ragu, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan atau apoteker Anda apakah obat Anda termasuk di antara nomor tersebut atau periksa lembar informasi yang disertakan atau label fakta obat.

Apakah saya perlu mengkhawatirkan semua produk jeruk bali atau hanya buahnya saja?

Selain buah utuhnya (termasuk irisan atau ampasnya), jus jeruk bali juga dapat menyebabkan masalah ini. Bahkan menurut Dr. Guo, hal itu bisa menimbulkan risiko yang lebih tinggi. Karena jus biasanya berasal dari beberapa jeruk bali, bukan hanya satu, jus ini sebenarnya mengandung lebih banyak furanocoumarin yang membuat efeknya lebih kuat, jelas Dr. Guo.

Terlebih lagi, tidak perlu banyak waktu untuk merasakan efek tersebut. Bahkan jus jeruk dalam jumlah kecil pun dapat memberikan dampak yang terukur—misalnya 200 hingga 250 mililiter atau sekitar setengah ukuran botol air Poland Spring. PerKesehatan Harvardsatu gelas dapat mengurangi jumlah enzim CYP3A4 hampir 50%. (Sebagai perbandingan, Anda perlu makan sekitar satu jeruk bali utuh untuk mencapai penurunan tersebut.) Jadi hal ini berpotensi mengganggu efektivitas obat, kata Van Eck.

Jika Anda tidak yakin apakah suatu makanan atau minuman tertentu mengandung jeruk bali atau jus jeruk bali (bukan perasa buatan), lihatlah daftar bahan pada kemasan menurut Dr. Guo.

nama laki-laki jepang

Apakah jenis buah lain juga berinteraksi dengan obat?

Grapefruit jelas merupakan contoh yang paling menonjol tetapi beberapa jenis buah jeruk lainnya juga dapat mengacaukan obat-obatan dalam tubuh Anda menurut Dr. Guo. Ini termasuk jeruk pahit (alias jeruk Seville) yang sering ditemukan dalam selai jeruk; jeruk bali yang berasal dari Asia dan dijuluki jeruk bali Cina; dan tangelo merupakan persilangan antara jeruk keprok dan jeruk bali. Seperti jeruk bali, semua buah ini mengandung furanocoumarin sehingga dapat memberikan efek yang sama pada pengobatan.

Uh-oh: Obatku ada dalam daftar. Apakah ada cara aman untuk tetap menikmati jeruk bali?

Maaf tapi para ahli mengatakan tidak. Selain mengacaukan potensi pil Anda, mengonsumsi jeruk bali dengan obat berpotensi menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan (atau seperti yang kami katakan di atas berbahaya). Apa yang harus diwaspadai tergantung pada obat apa yang Anda minum, kata Dr. Guo. Kadar penghambat saluran kalsium yang tinggi dalam darah dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung Anda misalnya yang mungkin Anda alamipusingataupingsan. Di sisi lain, obat imunosupresan seperti tacrolimus dapat menyebabkan gemetar menurut Dr. Guo. Anda bisa mengalami nyeri otot dan kelemahan dengan statin. Obat yang mengatasi irama jantung tidak teratur? Detak jantung tidak teratur danjantung berdebar-debar.

Biasanya kami akan memberi tahu pasien untuk menghindarinya sepenuhnya, kata Dr. Guo. Hal yang sama berlaku untuk jeruk bali pahit dan tangelo yang tercantum di atas. Alternatif lain di luar sana ituakanSebagai pengganti yang aman, masukkan buah jeruk seperti lemon, jeruk nipis, dan jeruk—jika Anda membutuhkan lebih banyak rasa itu—dan pir, apel, ceri, dan pisang jika Anda ingin yang lebih manis. Faktanya hampir semua buah-buahan lainnya aman dikonsumsi, kata Dr. Guo.Sayuranjuga baik-baik saja.

Dan apakah Anda benar-benar tidak sanggup untuk sepenuhnya menghilangkan jeruk bali atau jus jeruk bali dari makanan Anda? Anda dapat bertanya kepada dokter Anda apakah Anda dapat beralih ke pengobatan alternatif dalam keluarga yang sama yang memiliki risiko lebih rendah untuk berinteraksi dengan buah ini—misalnya nifedipine penghambat saluran kalsium berpotensi digantikan oleh verapamil diltiazem atau amlodipine menurut Harvard Health. Demikian pula simvastatin dan atorvastatin mungkin dapat ditukar dengan statin lain seperti fluvastatin pravastatin dan rosuvastatin.

Jika perubahan tidak memungkinkan, setidaknya cobalah untuk menghindari minum obat dan mengonsumsi jeruk bali pada saat yang sama—tentunya jangan menggunakan segelas jeruk untuk meminum pil Anda— dan minimalkan jumlah yang Anda makan atau minum. Intinya: Jika Anda sedang menjalani pengobatan ini, Anda mungkin tidak benar-benar ingin makan jeruk bali secara teratur, kata Van Eck. Saya tidak akan mengonsumsinya setiap hari atau bahkan mengonsumsinya dalam jumlah banyak kapan pun.

Terkait:

• Tunggu, Haruskah Aku Mencuci Pisangku Selama Ini?!
• Apakah 'Sereal' Buah Kering Beku merupakan Sarapan Padat? Inilah Pendapat Ahli Diet
• Apakah Benda Putih Berlekuk-lekuk di Buah Berry Anda Sebenarnya Cacing?

Dapatkan lebih banyak jurnalisme layanan hebat DIRI yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda—gratis.