Haruskah Anggota Keluarga Mengunjungi Terapis yang Sama?

Terapi seharusnya menjadi salah satu dari sedikit zona bebas penilaian di mana Anda diberi wewenang untuk mengatakan apa pun yang Anda inginkan tentang siapa pun yang Anda inginkan. Mungkin ini adalah tempat yang aman untuk melampiaskan perasaan Andaibu yang sombongyang tampaknya mustahil untuk terkesan, atau saudara Anda yang—beruntungnya—mencurahkan semua masalah pribadinya kepada Anda. Jadi apa yang terjadi ketika terapis yang Anda percayai… juga menemui orang tua Anda? Atau saudara perempuan? Atau pasangan?

Tampaknya itulah yang terjadi pada dua anggota keluarga Kardashian. Baru-baru ini Khloé mengungkapkan bahwa dia dan Kim secara individu menemui penyedia layanan yang sama. Pengakuan tersebut mungkin membuat beberapa orang terkejut, tetapi menurut Khloé sendiri, hal itu berhasil dengan baik. Kim memperkenalkan saya, katanya di Panggil Ayahnya siniar. Kim berkata, 'Saya melihatnya, saya pikir dia akan sangat bermanfaat bagi Anda.'

Ini mungkin terdengar seperti bencana yang menunggu untuk terjadi (atau mimpi buruk terburuk Anda), tetapi bagi keluarga Kardashian, memiliki seseorang yang memahami kedua sisi hubungan mereka sebenarnya merupakan bonus, bukan kerugian. [Terapis kami] memahami dinamika kami bahkan dari tingkat yang lebih dalam dengan mengenal Kim dan dia mendengarkan versi masa kecil kami dari Kim dan versi saya yang dijelaskan Khloé.

Jadi haruskah anggota keluarga menemui terapis yang sama? Hanya karena hal ini berhasil bagi para saudari ini, bukan berarti hal tersebut merupakan ide yang baik bagi kita semua. Inilah saatnya (dan bagaimana) tumpang tindih seperti ini bisa menjadi rumit.

Ini berhasil untuk keluarga Kardashian—tetapi haruskah keluarga Anda mencobanya juga?

Terapis keluarga yang diajak bicara oleh DIRI tidak ragu bahwa pengaturan yang tidak konvensional ini mungkin efektif untuk orang-orang kelas atas seperti keluarga Kardashian. Mereka menjalani kehidupan yang sangat dipublikasikan dan kebanyakan dari kita tidak khawatir terapis kita akan membocorkan informasi kitaErin Kerdil LMFTTerapis berlisensi yang berbasis di Chicago memberikan konseling pernikahan dan keluarga kepada DIRI. Jadi selebritas mungkin harus benar-benar memeriksa orang-orang yang bisa dipercaya—itulah sebabnya mendapatkan pengakuan dari saudara perempuan Anda sendiri bisa menjadi sebuah terobosan.

Bagaimana dengan kita sebagai orang biasa? Secara hipotetis, seseorang yang memahami kedua versi masalah yang sama mungkin dapat menawarkan perspektif yang lebih netral—atau setidaknya menyelamatkan Anda dari kesulitan menjelaskan dinamika keluarga Anda dari awal. Meskipun hal ini mungkin terdengar menjanjikan, namun potensi risiko bagi sebagian besar keluarga cenderung lebih besar daripada manfaatnya, menurut para ahli.

Sulit untuk tidak memikirkannya. Berbeda dengan menceritakan perkataan dokter atau dokter gigi, Anda mungkin khawatir tentang hal-hal seperti apakah penyedia layanan kesehatan Anda akan mengungkapkan bagaimana Anda menjelek-jelekkan saudara Anda selama ini.miliknyasidang. Atau mungkin mereka memberi Anda cinta yang kuat tentang cara Anda menangani abertengkar dengan pasanganmu—tapi tunggu…apakah itu berarti mereka memihak mereka???

Jangan salah: Terapis mana pun yang memiliki reputasi baiksebaiknyalindungi privasi Anda dan tetap tidak memihak dalam keadaan sulit seperti ini menurutPatrice Le Goy PhD LMFTseorang terapis pasangan yang berbasis di Los Angeles. Tanggung jawab sebenarnya ada pada penyedia untuk berada di atas batasan yang dia katakan kepada DIRI. Namun bahkan profesional yang paling setia dan terlatih dalam etika tetaplah manusia—artinya diperlukan banyak usaha untuk mencegah persilangan di antara setiap sesi Anda. Lagi pula, sangat mudah untuk melupakan siapa yang mengatakan apa ketika bekerja dengan orang-orang dari keluarga yang sama atau secara tidak sengaja melontarkan kata-kata yang saya tahu saya dengar atau ingat.

Belum lagiApayang dipelajari oleh terapis bersama dari masing-masing pihak juga dapat memperumit hubungan terapeutik Anda—terutama jika hal itu tidak Anda ungkapkan dalam sesi Anda sendiri. Ketika kita mendapat informasi sensitif atau menghasut [tentang orang lain], hal itu sulit untuk diabaikan, jelas Dr. Le Goy. Pada saat yang sama, dia mengatakan bahwa terapis tidak boleh menyensor klien mereka dengan menyatakan topik tertentu terlarang—jadi mereka tidak bisa mengabaikan Anda dengan Hei, itu sepertinya rahasia yang ingin dibagikan saudara perempuan Anda. Ayo ganti topik!

Karena alasan ini, banyak terapis memiliki peraturan sendiri yang melarang bekerja dengan orang-orang dari lingkaran yang sama. Kebijaksanaan profesional kita harus selalu mencakup etika yang dikatakan Runt dan untuk ituAsosiasi Pernikahan dan Terapi Keluarga Amerikahal ini termasuk menggunakan penilaian terbaik Anda untuk menghindari hubungan yang tumpang tindih (terutama dalam keluarga dekat) yang dapat menimbulkan konflik kepentingan.

Jadi secara umum jawaban apakah anggota keluarga harus menemui terapis yang sama adalah tidak. Meskipun dalam situasi di mana tidak mungkin untuk menemui penyedia layanan yang terpisah (misalnya di kampus perguruan tinggi atau di komunitas dengan sedikit sumber daya), yakinlah bahwa penyedia layanan yang solid akan tetap mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga kerahasiaannya. Misalnya, mereka mungkin akan menjadwalkan anggota keluarga pada hari yang berbeda untuk menjaga kesan perpisahanDIRI dilaporkan sebelumnya. Mereka juga harus berterus terang mengenai batasan-batasan yang mereka tetapkan, seperti mengklarifikasi bahwa apa pun yang Anda katakan tidak akan meninggalkan ruangan untuk membantu ketenangan pikiran.

Yang terpenting, penyedia yang memiliki reputasi baik tidak akan mengabaikan masalah yang ada di dalam ruangan. Mereka akan mengakui jika tidak ada cara untuk mencegah bias, kata Runt. Dari sana, mereka mungkin menyarankan cara berbeda yang melindungi integritas layanan Anda, seperti mengumpulkan semua orang untuk sesi terapi kelompok atau merujuk salah satu (atau keduanya) dari Anda ke penyedia layanan kesehatan lain (mungkin opsi telehealth jika ketersediaan menjadi masalah Anda).

Pada akhirnya terapi hanya berhasil jika ada kepercayaan. Dan hampir mustahil untuk memanfaatkan sesi Anda secara maksimal jika ada bagian dari diri Anda yang menahan diri untuk menghakimi atau khawatir bahwa kata-kata kasar Anda tentang orang tua, saudara, atau pasangan yang melelahkan bukanlah rahasia.

Terkait:

• 5 Jenis Mertua yang Beracun—dan Cara Mengatasinya
• Masalah Hubungan Terbesar yang Dilihat Berulang Kali oleh Terapis Pasangan
• 5 Tanda Anda Sudah Melebihi Terapis Anda

Dapatkan lebih banyak tips kesehatan mental bermanfaat dari DIRI yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda—gratis .